10 myśli, które masz podczas sesji terapii

Jesteśmy w nowej epoce autentyczności na temat zdrowia psychicznego, częściowo do uczciwej i odważnej postaci opowiadania ich historii oraz popularyzacji takich rzeczy jak „dni zdrowia psychicznego” w wielu biurach. Wstydzanie pomocy jest ogromnym krokiem naprzód pod względem zdrowia publicznego, bez wątpienia. Ale co nie łatwiejszy to rzeczywiste praca Musisz postawić po znalezieniu wymarzonego terapeuty.

Bądźmy prawdziwi, kiedy jesteś na tej kanapie, odsłaniając wewnętrzne funkcjonowanie twojej duszy, twój umysł wiruje z prędkością 100 mil na godzinę, rzucając zabawne i relatywne kulki krzywe. Wiesz, rodzaj rzeczy, które tweetowałbyś lub napiszł do przyjaciela, jeśli nie byłeś inaczej zajęty wspomnianą sesją terapii.

Zobacz 10 rzeczy, o których prawdopodobnie myślisz ze swoim terapeutą.

przez Giphy

1. Dzięki Bogu, nie osądzają mnie.

przez Giphy

2. Ale czy oni mnie oceniają?

przez Giphy

3. Co oni teraz myślą? Boże, chciałbym zobaczyć ten notatnik.

przez Giphy

4. Dobrze jest móc rozmawiać o sobie bez przerwy przez godzinę.

przez Giphy

5. Czy terapeuci mają terapeutów? Czy wspominają mnie w swoich sesjach?

przez Giphy

6. #Ugh, czy naprawdę muszę poradzić sobie z tymi prawdziwymi uczuciami?

przez Giphy

7. Czy oni analizują, dlaczego wybrałem kanapę nad fotelem… ? Ludzie tak naprawdę nie leżą, czy oni? Czy mam się położyć?

przez Giphy

8. Czy można rozmawiać zbyt dużo podczas terapii?

przez Giphy

9. Powinienem zapytać ich, jak sobie radzą? Czy wolno im na to odpowiedzieć?

przez Giphy

10. Zastanawiam się, czy jestem ich ulubionym pacjentem…

A dla über-curious, oto co dr. Drew Ramsey mówi, że mężczyźni rozmawiają o terapii i o tym, co się stało, gdy Kylie Jenner na żywo odbyła sesję.