11 aplikacji, które zamieniają telefon w własny osobisty trener
Jeśli nie masz osobistego trenera Kim Kardashian West na szybkim wybieraniu (przyczynowym), nadal możesz używać telefonu lub Apple Watch-To Ring podczas treningu zabójczego.
Niezależnie od tego, czy chcesz podnieść ciężary, mistrzowskie ruchy ciała, nauczyć się nowych ćwiczeń, czy zostać maratonowym biegaczem, istnieje osobista aplikacja do treningu na to-i podsumowaliśmy nasze ulubione, poniżej.
Co to robi: Ta działająca aplikacja trenuje użytkowników od kanapy do 5k (C25K, zdobądź to?) z ośmiotygodniowym programem szkoleniowym.
Co to kosztuje: Bezpłatny do pobrania; 4 USD.99 dla Pro Edition
Co go wyróżnia: Połącza się z Twoją listą odtwarzania Apple lub daje opcję pobrania listy Zen Power Playlist, która dodatkowo inspiruje przepychanie się przez Twój bieg. Co więcej, po zakończeniu programu C25K masz opcję pobrania 10K, 13.1 lub 26.2 aplikacje trenera.
Kupuj teraz
Co to robi: Wybierz certyfikowanego trenera osobistego, a następnie dostarczą treningi domowe i siłowni zbudowane specjalnie dla twoich celów, poziomu i typu ciała.
Co to kosztuje: Bezpłatny proces; 49 USD.Następnie 99 miesięcznie
Co go wyróżnia: Tam, gdzie inne aplikacje pozwalają wybrać gotowe treningi z CPTS, ta aplikacja łączy Cię z trenerem, aby tworzyć spersonalizowane plany specjalnie dla twoich celów. Niezależnie od tego, czy chcesz zarządzać swoją wagą, tonem, czy być silniejszym, będą mogli pomóc i zachęcić cię po drodze.
Kupuj teraz
Co to robi: Uzyskaj na żądanie dostęp do osobistego trenera, który zbuduje i zasugeruje treningi dostosowane do rodzaju ciała i celów fitness.
Co to kosztuje: Bezpłatnie pobrać; 149 USD.99 dla członkostwa
Co go wyróżnia: Aplikacja pozwala zameldować się z trenerem w czasie rzeczywistym przez SMS -y i FaceTime. Możesz także zmienić harmonogram wszelkich planowanych sesji szkoleniowych bez żadnych opłat za anulowanie. Ponadto łączy się z zegarkiem Apple, aby monitorować całą aktywność fizyczną. Aby uzyskać dogłębny podział na najważniejsze wydarzenia aplikacji i sposób, w jaki ona działa na dzień, sprawdź tutaj.
Kupuj teraz
Co to robi: Ten tracker odpowiedzialności ma 30 ćwiczeń bez sprzętu do wyboru, które można następnie włączyć do treningu 6-, 12-, 18 lub 30-minutowego treningu wraz z innymi ćwiczeniami.
Co to kosztuje: 3 USD.99
Co go wyróżnia: Tam, gdzie wiele aplikacji PT zapewnia ruchy, ten poświęca czas na śledzenie codziennych treningów w atrakcyjny wizualnie sposób. A ponieważ nie będziesz chciał złamać serii, będziesz bardziej skłonny do trzymania się treningów.
Kupuj teraz
Co to robi: Miłośnicy fitness mogą spotkać się cyfrowo i doświadczyć poczucia wspólnoty, jednocześnie sprawdzając codzienne treningi prowadzone przez trenerów najwyższego poziomu. Obejmuje HIIT, jogę, barre, kickboxing, kettlebell, cardio, a nawet ciąży.
Co to kosztuje: Bezpłatny 7-dniowy proces; 12 USD.99 miesięcznie za członkostwo w studio lub 83 USD.99 rocznie
Co go wyróżnia: W aplikacji masz możliwość wysłania wiadomości do innych członków, którzy zostali zameldowani na te same treningi, co ty. Jako taki, możesz pen-pal z miłośnikami fitness na całym świecie, aby się nawzajem kibicować.
Kupuj teraz
Co to robi: Skimble oferuje tysiące treningów, wraz z obrazami instruktażowymi, filmami i gifami.
Co to kosztuje: Bezpłatny do pobrania; 6 USD.99 miesięcznie dla subskrypcji pro+
Co go wyróżnia: Aplikacja nie tylko mówi, które ćwiczenia wykonać i jak je wykonać, ale także śledzi twoje tętno podczas ich wykonania, wykazując strefy docelowe (jak w Orangetheory), aby zachęcić cię do przekraczania ograniczeń.
Kupuj teraz
Co to robi: Aaptiv, zawierający tysiące treningowych treningów, jazdy na rowerze, podnoszenie lub rozciąganie z programami na każdym poziomie, naprawdę ma coś dla każdego.
Co to kosztuje: Bezpłatny do pobrania; 9 USD.99 dla nieograniczonych zajęć na żądanie lub 99 USD.99 rocznie
Co go wyróżnia: W przeciwieństwie do innych aplikacji, Aaptv dodaje ponad 30 nowych treningów co tydzień, więc nigdy nie będziesz musiał się nudzić lub uderzyć w płaskowyż.
Zapisać się
Co to robi: Zapewnia użytkownikom osobiste szkolenie w czasie rzeczywistym od Olimpijczyków i mistrzów świata. Gruszka oferuje również zawartość wideo, aby zapewnić odpowiedni formularz i opcje modyfikacji.
Co to kosztuje: Bezpłatny do pobrania; 5 USD.99 miesięcznie lub 39 USD.99 rocznie
Co go wyróżnia: Aplikacja łączy się z obserwacją Apple, abyś mógł pobrać swój ulubiony trening gruszki, odległość śledzenia, monitorować spalone kalorie i być świadkiem tętna w czasie rzeczywistym.
Kupuj teraz
Co to robi: Oferuje wyselekcjonowane treningi od trenerów oraz opcję mieszania i dopasowywania ćwiczeń we własnej niestandardowej rutynie. Każde ćwiczenie jest wyposażone w film instruktażowy, dzięki czemu możesz udoskonalić formularz, jednocześnie dążąc do osiągnięcia celów.
Co to kosztuje: Bezpłatny do pobrania; 12 USD.99 miesięcznie
Co go wyróżnia: Pomiędzy treningami aplikacja dokona niewielkich korekt twoich zestawów i powtórzeń, aby pomóc ci zmaksymalizować zyski i zminimalizować szansę na płaskowyż.
Kupuj teraz
Co to robi: Fitplan stawia treningi niektórych z najlepszych instruktorów fitness w branży tuż przy twoich opuszkach palców.
Co to kosztuje: Wszystkie treningi jednodniowe są bezpłatne; Nieograniczone subskrypcje wynoszą za 15 USD.99 miesięcznie, 38 USD.99 kwartalnik lub 83 USD.99 rocznie
Co go wyróżnia: Instruktorzy w aplikacji są dobrze znanymi nazwami w branży. Tak więc, jeśli zdobycie punktu budowy Karjennera jest celem, kliknij na PT Melissa Alcantara Kim K i wybierz trening z jej strony.
Kupuj teraz
Co to robi: Ta rozszerzona rzeczywistość dzienniki aplikacji, powtórki, czasy odpoczynku, zdjęcia postępów i więcej, a także podkreśla każdy mięsień ukierunkowany na trening.
Co to kosztuje: Bezpłatnie pobrać; 3 USD.99 miesięcznie lub 31 USD.99 rocznie
Co go wyróżnia: Aplikacja pokazuje, które mięśnie są w trybie spoczynku i wskazuje, kiedy mięsień jest w 100 % wypoczęty, abyś mógł być absolutnie pewny, kiedy można je dodać do nadchodzącego treningu.
Kupuj terazChcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
