13 z najbardziej podwójnych zdrowych potraw na Instagramie

Czy jakikolwiek brunch byłby kompletny bez tostów pokrytych tłuczoną zieloną dobrocią? Córka rzeźnika używa curry, kolendry, nasion gorczycy i wapna, aby ich tosty były jeszcze smaczniejsze. A jajko na wierzchu nie tylko wygląda ładnie, ale także podnosi współczynnik białka.

4. Wild Spring Burger, Wild Food Cafe

14 Neal's Yard, Londyn, Wielka Brytania, WC2H 9DP, +44 20 7419 2014, WildFoodcafe.com

Każdy burger jest ręcznie robiony z (wewnętrznymi) oliwkami, komosą ryżową i shiitake. Jesteśmy całkiem pewni, że cała ta dodatkowa opieka sprawia, że ​​surowy i wegański wygląd. (O tak, i to też smakuje całkiem nieźle.)

5. Ricotta Toast, dwie ręce

164 Mott st., Nowy Jork, NY, 10013, 917-475-1815, Dwahandsnyc.com

Toast z awokado to podstawa, ale dla nieco słodszego ugryzienia nie ma nic takiego jak Ricotta. Dwie rąk suszają tosty Ricotta z miodem i chia, i uzupełnia je świeżymi jagodami.

6. Zielona Breaky Bowl, ganek i salon

17-18/110 Ramsgate Ave, North Bondi NSW 2026, Australia, +61 2 9300 0111, Porchandparlour.com

Ta miska słusznie zyskuje swoją nazwę, pełna jarmużu, szpinaku, awokado, I Zioła, takie jak mięta, kolendra i pietruszka. Umieść to wszystko za pomocą idealnie gotowanego jajka i masz.M. Perfekcja Insta.

7. Mae Bowl, Mae Deli

21 Seymour PL, Londyn, Wielka Brytania, W1H 5BH, Themaedeli.com

Ella Woodward, ukochana blogerka kulinarna za cudownie Ella, otworzyła w Londynie oparta na roślinach delikatesa/kawiarnia, a teraz nie ma zaskoczenia, że ​​obracające się menu jest pełne opcji wysoce snappable. Zacznij od MAE Bowl, która w zależności od tygodnia może być wypełniona pysznymi stronami, takimi jak pieczone słodkie ziemniaki, pieczona kurkumowa kalafior lub suszone słońce falafel pomidorowy.

8. Guac Burger, autor: Chloe

185 Bleecker St, New York, NY 10012, 212-290-8000, Bychefchloe.com

Jeśli nad drzwiami znajduje się linia, znalazłeś Chloe. Burger, który jest wykonany z czarnej fasoli, komosy ryżowe, I słodkie ziemniaki, to najbardziej instagramowany przedmiot i zaufaj nam, to dużo mówi.

9. Cała miska, wdzięczność kawiarni

Wiele lokalizacji, CA, Cafegratitude.com

Łańcuch roślinny na Zachodnim Wybrzeżu serwuje miski na miskach (fotogenicznej) dobroci. Wszystkie potrawy mają dobre imiona (pomyśl wdzięczne, pokorne lub akceptujące), a kolorowe, w sezonie produkty tworzą szczęśliwe brzuszki i ograniczoną potrzebę filtrów. Ale w środkowym naczyniu na Instagramie jest cała miska, idealnie zrównoważona miska makro wraz z godnymi śliniącymi składnikami, takimi jak duszony kabaczek z butternut, fasola Azuki, kiełkowane ziarna probiotyczne i sos z czosnkiem Tahini.

10. Słodkie bułki drzewne, poza sushi

229 e. 14th St., Nowy Jork, NY, 646-861-2889, Beyondsushinyc.com

Te wegańskie bułki sushi były praktycznie zrobiony do sfotografowania. Kolorowe ryż, pieczone i marynowane warzywa oraz kreatywne sosy (nie będziesz sięgnął po soję) sprawiają, że te zarówno estetyczne, jak i głównie apetyczne. Słodkie bułki drzew są pełne słodkich ziemniaków i awokado i zwieńczone kiełkami lucerny---efekt wygląda jak mały tęczowa tęczowa. (Pomysł emoji, każdy?)

11. Sorrel Pesto Rice Bowl, Sqirl

720 N Virgil Ave #4, Los Angeles, CA 90029, 213-394-6526, sqirlla.com

Nieuchronnie będziesz czekać (i poczekaj i poczekaj) na uwielbianą miskę SQIRL, co jest tym bardziej powód, aby to udokumentować. Pakowane danie o smaku jest wykonane z wolnego od orzechów ryż. #BrunchGameOnpoint

12. Grzybowe tacos, antyczne taco

1360 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60622, 773-687-8697, Antiquetaco.com

Tacos może nie być pierwszą rzeczą, która przychodzi mi na myśl, gdy myślimy o wietrznym mieście (lub zdrowych jedzeniach, jeśli o to chodzi), ale ten staw Chicago Taco zasługuje na każde słowo jego dobrej reputacji. Od dużych okien i zabytkowe meble po świeże składniki pozyskiwane w każdym naczyniu, żadne szczegóły nie są niezauważone zarówno o smaku, jak i estetyce. Tacos z grzybów będzie nie tylko wyświadczyć swoją grę Insta, ale będziesz również zamawiać opcję pakowanej wegetariańsko pochodzącej z lokalnych rynków rolników.

13. Laselnut i masło owsianka, 26 ziaren

Wiele lokalizacji, Londyn, Wielka Brytania, 26 Grains.com

Homey inspirowana Nordic restauracja znana ze swoich słodkich i pikantnych owocków sprawi, że będziesz marzyć o parujących miskach z pełnoziarnistymi ziarnami. O ile nie kierujesz złotymiców i chcesz je wszystkie spróbować, orzechy laskowe i masło owsiane zwieńczone cynamonowym cukrem palmowym kokosowym będzie tym Tylko Prawidłowy.

Aby uzyskać bardziej zdrowe posiłki, aby wyskoczyć w swoim kanale, sprawdź naszą listę, kogo wykonać, a następnie sprawdź te przełomowe porady dotyczące przygotowywania posiłków, abyś mógł wymienić własne posiłki godne na Instagramie.