Jeśli chodzi o ochronę się przed szkodliwymi skutkami stresu, posiadanie kogoś, z kim możesz porozmawiać (i w pełni zaufać!) o tym, co przechodzisz, jest kluczem do dobrego zdrowia. Jasne, rodzina i przyjaciele też są świetne, ale nie ma nic lepszego niż twój partner, zwłaszcza, że większość czasu spędzasz większość czasu. „Wysokiej jakości małżeństwo może służyć jako bufor przeciwko przewlekłym lub ostrym stresorom w życiu”-mówi Whisman. „Jest coś bardziej konkretnego w związku małżeńskim w stosunku do innych relacji społecznych.„Brb, gdy dołączam do Tinder.
Sprawdź 12 podcastów seksu i relacji, które sprawi, że będziesz się śmiać, płacz i rumieni się. Lub dowiedz się najczęstszego źródła stresu w relacjach, ponieważ to jest zdecydowanie Nie to, co myślisz.