3 proste wskazówki dotyczące szczęścia od 99-letniego nauczyciela jogi

2. Przestań oceniać

„Nie patrz na nikogo” - mówi, opowiedząc historię, którą wujek opowiedział o osądzaniu niepiśmiennego rolnika. „Może nie wiedzieć, jak czytać, ale wie więcej o ziemi niż ty. Wiedzieć, że możesz się uczyć wszyscy."

3. Twarz każdego dnia z radością

Podążaj za jej prowadzeniem i powiedz sobie, że będzie świetny, gdy tylko ten alarm się wyłączy. „Obudź się z uśmiechem na twarzy”, mówi. Okej, może możesz poczekać, aż po pierwszej filiżance kawy.

Pierwotnie opublikowane 30 sierpnia 2016 r.; Zaktualizowano 9 sierpnia 2018 r.

Indra Devi była kolejną jogą Trailblazer, wyrzucając siedem inspirujących sztuczek, aby stać się nieustraszoną, szczęśliwszą kobietą. Lub wypróbuj tę sekwencję jogi, aby pomóc ci stawić czoła swoim obawom, od Colleen Saial Yee.