3 razy Victoria's Secret Models Jaje zainspirowała nas do znalezienia kumpla fitness, Stat

To nie, er, tajemnica, że ​​Modele Victoria's Secret działają intensywnie (czasem dwa lub trzy razy dziennie jak profesjonalny sportowiec), aby przygotować się do chodzenia w brzęczymy pokazie pasa startowego marki każdej jesieni, a także pojawiające się w kampaniach sezonowych, które są Zdobył bieliznę i firmę z salonem kultowym od lat 90. Mnóstwo aniołów publikuje selfie i filmy z sesji potu regularnie online Á La Adriana Lima. Podobnie jak Lima, Josephine Scriver i Jasmine regularnie dokumentują swoje procedury ćwiczeń dla fanów na Instagramie.

Jeśli chodzi o znalezienie FITSPO, dwa modele, które dzielą konto na Instagramie Jaja (400 tys. Obserwujących i liczenie), polegają na systemie Buddy i publikując filmy podczas pracy na siłowni, takich jak Dogpound i S10 w Nowym Jorku. Częścią tego, co sprawia, że ​​wybryki duetu są tak godne podwójnego kranu, jest to, że wyglądają nawet na super truki zabawa.

„Dużą zaletą wspólnego ćwiczenia jest to, że druga osoba może pomóc cię popchnąć i zdecydowanie sprawić, że przyniesiesz swoją grę A."

Według Rhys Athayde, trenera założyciela w Dogpound, posiadanie partnera w przestępstwie na siłowni może być poważnym przełomem dla twojej rutyny fitness. „Dużą zaletą wspólnego ćwiczenia jest to, że druga osoba może pomóc cię popchnąć i zdecydowanie sprawić, że przyniesiesz swoją grę A”-mówi. Nic dziwnego, że niektórzy z jego klientów, którzy razem pracują, często odnoszą największe sukcesy w osiąganiu swoich celów fitness. „Jeśli to popychasz, a twój partner go popychasz, to karmicie się nawzajem, a to sprawia, że ​​pracujesz jeszcze ciężej”, mówi.

Podczas rekrutacji BFF treningowych Athayde radzi, że to jest Wszystko o energii między wami. „Gdy masz tę atmosferę i przekonasz się, że możesz naprawdę dobrze się ze sobą połączyć, twoje treningi mogą być jednymi z najtrudniejszych, szalonych treningów i na pewno możesz zobaczyć mnóstwo wyników”, mówi.

Zanim zaczniesz przeczesać swoje kontakty, przewiń w dół na 3 momenty głównego FITSPO z Victoria's Secret Model BFFS jaja.

1. rosyjskie skręty

2. Push-up i naciśnij

3. Planka przeciągania wojny

Nie tylko możesz trenować jak anioł, ale także możesz wpakować jak jeden. Dowiedz się, w jaki sposób Model Victoria's Secret Karlie Kloss dostaje ten blask przed bieżnią.