3 sposoby, w jakie język ciała może pomóc ci go sfałszować, dopóki nie zrobisz go w dni, kiedy poczujesz się bla

„Kiedy trzymasz lub poruszasz swoje ciało tak, jak chciałbyś się czuć, postawa faktycznie wysyła wiadomość do mózgu:„ Hej, czuję się gorący, atrakcyjny ” - mówi Wood.

Zasada UP jest idealna do wdrożenia w dni, w których czujesz się bla i masz fatalną postawę do pokazania. Kiedy fizycznie się wychowujesz, będziesz także umysłowo wychowaj się, a ludzie prawie magnetycznie przyciągną do tego. „Połączenie twojej pozycji i ruchu w górę jest odczuwalne przez otaczające cię osoby” - mówi Wood. „Zaczynają dać ci uważne wskazówki niewerbalne, co sprawia, że ​​czujesz się bardziej atrakcyjny. Nazywam to techniką „fałszywie go, dopóki nie zrobisz”: musisz to sfałszować tylko przez ułamek sekundy, zanim faktycznie wpływa na to, jak się czujesz."

2. Używaj gestów podczas mówienia

Jeśli nie jesteś już kimś, kto używa rąk podczas mówienia, teraz jest świetny czas na rozpoczęcie. Przyciąganie można przekazać w gestach-małe kwiaty, które robimy, aby wzmocnić punkt.

„Nasze oczy są zaprojektowane w celu ruchu, aby nasi przodkowie mogli znaleźć jedzenie podczas polowania, a potencjalni romantyczni partnerzy i inni są również przyciągani do ruchu” - mówi Wood. „Badania pokazują również, że charyzmatyczni liderzy używają gestów… kiedy rozmawiają."

3. Wybierz słowo, które opisuje, jak chcesz się czuć

Wybierz słowo, które wyraża, jak chciałbyś się czuć w konkretnej sytuacji. Ćwiczenie pomoże Ci znaleźć odpowiednią postawę, która ją pasuje.

„Więc jeśli twoje słowo jest„ piękne ”lub„ pewne siebie ”, umieszczasz swoje ciało w otwartej pozycji, ramiona z dala od ciała, nogi bez skrzyżowania, ramię w plecy, serce do przodu, rozciąganie kontaktu wzrokowego przez trzy sekundy i Spraw, aby Twój głos spadł na koniec zdań - mówi Wood.

Niedawno Wood podzieliła się tą koncepcją z jednym ze swoich klientów, aby pomóc mu przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej. Wybrał słowo „emocje.„Kiedy dotarł do prawdziwego wywiadu”, powiedział, że nie czuł się podekscytowany chwilą, zanim zaczął poruszać swoje ciało ” - mówi Wood. „Ale potem powiedział:„ Przyprowadziłem ramiona i uśmiechnąłem się i włożyłem energię do mojego głosu, a potem naprawdę byłem podekscytowany. Czułem się, jakbym miał właśnie duży filiżankę Starbucks.''

Musisz dostosować swoją postawę w innych sytuacjach? Oto jak przekazać pewność siebie w języku ciała i jak wyglądać spokojnie w sytuacjach o wysokim stresie.