3 sposoby pozostania zgodnym z całą30 bez rezygnacji z konopi (lub munchies)

Używanie konopi indyjskich w celu pomocy we wszystkim, od lęku i depresji po bezdech senny i przewlekły ból może prowadzić do jednego wspólnego mianownika: poważnego przypadku Munchies. Więc co ma zrobić dziewczyna, kiedy próbuje uzyskać naprawę THC I Bądź zgodny z dietą w całym 30? Według jednego z pisarzy, który z powodzeniem połączył te dwa, posiadanie najlepszych z obu światów nie jest tak trudne, jak można się wydawać. Jak zauważa Dante Jordan na temat Leafly, witryny poświęconej Intel związanej z konopiami indyjskimi, wystarczy włączyć proste zasady do rutyny, aby zapobiec rujnowaniu diety tych głodów.

„Sposób, w jaki THC wpływa na twoje ciało, może nadal przynieść ten sam głód, ale to, co robi Whole30, to umieszcza cię w systemie, w którym twoje chrupiące będą owoce i warzywa, a nie ciasta i ciasta”, pisze. „Tak przyzwyczaisz się do jedzenia tego, co zasadniczo dieta paleo z chudymi białkami, jajami, owocami i warzywami, że nawet gdy masz munchies, niezwykle łatwo jest wyrwać zdrową opcję."

Oto 3 sposoby na pozostanie w całości 30 bez rezygnacji z konopi indyjskich.

1. Trzymaj pod ręką przekąski zatwierdzone w diecie

Jeśli masz tendencję do pragnienia, słodkie przekąski po użyciu marihuany, Jordan sugeruje trzymanie pod ręką prostych przekąsek zatwierdzonych przez całych 30. Zaleca trzymanie się warzyw (takich jak pokrojone marchewki, ogórki i papryka), orzechy, świeże owoce, guacamole i larabars.

2. Weź udział w czasach posiłków

Ponieważ prawdopodobnie będziesz chciał przekąsić bezpośrednio po kannabie, Jordan mówi, że równie dobrze możesz po prostu wziąć udział w ustalonych posiłkach. „Tylko palenie w czasie posiłku ułatwi pozostanie na dobrej drodze, ponieważ twoje chrupki uderzą, gdy i tak powinieneś jeść."

3. Trzymaj się systemu kumpla

Niezależnie od tego, czy przestrzegasz diety takiej jak Whole30, czy rutyna fitness, robienie tego z przyjacielem wydaje się, że nawet najwyższe cele wydają się bardziej osiągalne. „Posiadanie partnera, którego nie chcesz zawieść, będzie życiem ratunkowym w czasach„ pieprzyć to, jestem ukamienowany i potrzebuję pizzy ” - mówi. Uzbrojony w kumpla, bardziej prawdopodobne jest, że upewniasz się.

Czy marihuana może zwiększyć przyjemność seksualną? Lub dowiedz się, w jaki sposób koktajle wchodzą w trend związany z konopiami marihuany.