4 zdrowe (i smaczne!) Sposoby użycia squasha spaghetti

Twój spiralizator świetnie nadaje się do zamieniającym cukinię w Zoodles, ale kiedy chcesz zastąpić makaron bez pomocy jakichkolwiek gadżetów, podnieś squash spaghetti podczas następnego biegu spożywczego.

Ten magiczny owoc, który jest niski w kalorii i wkłada potas i witaminę C w twoim ciele, przekształca się w makaron przed twoimi oczami. Wszystko, czego potrzebujesz, to nóż i widelec, aby załatwić sprawę.

Ponadto jest super wszechstronny: używaj squasha spaghetti jako bazy i dodaj wszelką dobroć, którą chcesz. Oto cztery genialne sposoby gotowania z tym zabawnym i przyjaznym dla jesiennym składnikiem.

Zeskrob swoje serce tym zdrowym przepisami na squash spaghetti poniżej.

1. Spaghetti squash veggie teriyaki miska

To wegańskie danie jest świetne, gdy pragniesz na wynos, ale nie chcesz całego cukru, tłuszczu i smażonego, które z nim wiążą się. Miska jest kolorowa, rozgrzeje cię prosto i jest pełna dobrych warzyw.

2. Squash spaghetti Aglio e olio z kiełbasą i jarmużą

Riff na klasycznym włoskim daniu, ten przepis jest lekki na węglowodanach i sól, ciężki na jarmużu. Pikantna kiełbasa, czosnek i płatki czerwonej papryki są włączone, aby uzyskać dodatkowy smak i teksturę.

3. Squash spaghetti z pieczonymi grzybami i porami

Pikantna mieszanka pieczonych grzybów to idealna polecenie do tego squash spaghetti gotowanego z maślanym sosem z białego wina i pora. To łatwy, ale fantazyjny, wybór na spokojną noc lub następny okrąg damski.

4. Squash spaghetti ze szpinakiem

Ten pocieszający przepis połączył to, co pozostało w lodówce, ale ma to sens: pesto, czosnek, pomidor i kurczak to znajome kombinacja, która działa świetnie z squash spaghetti.

Zostań jeszcze bardziej profesjonalistą w kuchni, ucząc się właściwy sposób, aby wyciąć cebulę (bez łez, gwarantowane). Jeśli chodzi o przygotowanie posiłków, oto kilka narzędzi, które ułatwią ci życie.