5 Brukseli wyrasta przepisy definiujące jesienne smak

Jesień może być znany ze wszystkich rzeczy przytulnych hygge. Squash są mnóstwo, dynie są wszędzie, a przynajmniej połowa twojego kanału na Instagramie już poszła na zbieranie jabłek. Bruksela są jednak prawdziwymi jesiennymi bohaterami. Chociaż często są podawane o połowę i pieczone, istnieją niekończące się sposoby na włączenie warzyw do niczego niepodejrzewających naczyń.

Premia: Bruksela również naturalnie detoksykują (pomagają w przekształceniu i pakowaniu wszystkich gadżetów w przewodzie pokarmowym w celu… eliminacji). A dzięki unikatowym nowym opcjom, takim jak sałatki oparte na Brukseli, z pewnością znajdziesz nowy przepis, który kochasz, i zbierać wszystkie zdrowe korzyści płynące z warzyw krzyżowych.

Przewiń 5 kuszących przepisów na Brukselę.

1. Sezamski Peanut Bruksela

Połączenie gmą sezamu i orzechów ziemnych przypominających pad thai, ale to danie oferuje sposób Więcej korzyści zdrowotnych niż popularne, przypominające elementy, zdrowe, jednoszsylowane tłuszcze i błonnik. (PSST: Oto podobny, oparty na słodkich potato podkład.)

2. Klon Pecan Bruksels

Smak klonowy jest całkowicie rośnie, więc weź w Brukselę w tworzeniu przepisów. (Nie martw się purystów dyni, szaleństwo PSL jest całkowicie żywe i dobrze). Tutaj orzechowi daje chrupiącym kiełkom słodki i solidny smak, który prawie na pewno zadowoli twoich kubków smakowych. Całe danie, przy okazji, zajmuje zaledwie 20 minut.

3. Miska komosy komosy z dyni piżmowej i brukselką

Komosę ryżową jest jednym z superfood OG, ale jeśli nie byłoby źle, aby pragnąć odświeżenia starożytnego ziarna, jeśli zmęczyłeś się swoimi stalowymi przepisami. Daj miskom w komosie komosypsji makijaż z mnóstwem sezonowych warzyw, w tym brukselki i squasha-to aromatyczne danie, które można również przygotować na obiady biurowe.

4. Pieczone brukselki z boczkiem Shiitake i klonowym dijon

Czy są to najsłodsze przystawki lub są te Najsłodsze przystawki? (Lub te?) Zjadłem prosto z wykałaczki, pożywne ukąszenia otrzymują białko z grzyba shiitake, który jest dobrze niedobrowany jako boczek. Innymi słowy: twoje mięsożerne bestie nigdy ogłoszenie.

5. Rozdrobniona sałatka z jarmużu i brukselki z cytryną + pomarańczową winegret

Niszczenie kiełków są au courant i zapewniają regularne zjadaczy Romaine. (Nie ma za co.) Chociaż jarmuż ma zwykle gorzki, smak jest hartowany owocowymi winegretami i kremowym awokado. Zasadniczo wszystkie najlepsze rzeczy razem w jednej misce.

Myślenie o sparowaniu dania z kiełki z PSL? Oto dlaczego pragniesz dyni jesienią i jak zhakować zamówienie Starbucks Latte, aby było to zdrowe, jak to możliwe.