5 rzeczy, o których musisz przestać się źle czuć w łóżku (jak teraz)

I potrzeby nie muszą być szczególnie oceniane na X, abyś czuł się dziwnie, prosząc o nie, mówi Marin. „Widziałem ludzi, którzy wstydzą się poprosić o najbardziej waniliową, podstawową rzecz; Więc tak naprawdę nie chodzi o załamanie ” - mówi. Mamy nadzieję, że twój partner chce cię zadowolić tak samo, jak chcesz go zadowolić.

2. Spędzanie słodkiego czasu

Każde ciało działa inaczej. A ciało każdego działa inaczej, gdy jest uwikłane w czyjeś ciało. Jeśli ty i twój partner działasz z różnymi prędkością, nie ma wstydu, spowolniając lub rozciągając rzeczy, abyś oboje może poświęcić czas, aby dobrze się bawić i siebie nawzajem. Znowu (to zacznie brzmi znajomo), w szczególności kobiety mają tendencję do zmagania się z podniesieniem tego problemu. „Wiele kobiet uważa, że ​​[podniecenie] powinno się zdarzyć naturalnie i bardzo szybko”, mówi Marin. „Tak więc kobiety będą poczuć się winne, prosząc swoich partnerów o uwagę lub poświęcić trochę czasu.„Złapanie się w sposób, w jaki„ powinien ”, nie jest dla nikogo zabawy.

3. Jak wyglądasz

Z ciągłymi wiadomościami w filmach, czasopismach i pornografii mówiących kobietom, jak powinny wyglądać w sypialni (i, spójrzmy prawdzie w oczy, prawie indziej), czując, że nie możesz być fizycznie, w jaki twój partner jest fizycznie trudny sposób myślenia. Ale to sposób myślenia, który desperacko wymaga wstrząsania. „Wpadamy na logiczny poziom:„ Okej, seks porno nie jest tym, jak seks wygląda w prawdziwym życiu ”-mówi Marin,„ ale wciąż jest część ciebie, która w tym momencie rzuca się na siebie i czuje się samoświadomy.„Wychodzenie z głowy i poczucie komfortowej w skórze może oznaczać spędzanie więcej czasu nago lub inwestowanie w seksowną bieliznę, ale skupienie się na przyjemności zamiast negatywnych myśli również działa cuda.

4. Nie być na tej samej długości fali

Marin mówi, że wiele osób czuje się źle, gdy jest w różnych rzeczach lub nie jest w nastroju w tym samym czasie, co ich S.O., Ale ty i twój partner nie zawsze będziecie zsynchronizowane. Marin radzi, że komunikowanie się o tym jest dobrym sposobem na podejście do tego. Z różnymi napędami seksualnymi, Psychologia dzisiaj sugeruje rozszerzenie, jakie działania Ty i Twój partner możecie rozważyć seksualne. (Może nie czujesz stosunku, ale na przykład zmysłowy masaż brzmi zabawnie.) Dobry czas na poruszenie różnych pragnień może być właściwy Po Byłeś intymny, Marin mówi: „Powiedz swojemu partnerowi:„ Wiesz, co może być fajne do zrobienia następnym razem?„” Odciąga presję podczas ustawy, jednocześnie ustawiając parowy etap w późniejszym terminie.

5. Nie robiąc tego „dobrze”

Nie ma właściwego sposobu na uprawianie seksu. (Powiedz to ze mną!). Na przykład stosunek nie musi być domyślnym doświadczeniem seksualnym, mówi Marin. W rzeczywistości dla wielu kobiet stosunek nie jest tym, co przyniesie największą przyjemność i połączenie. (Badania pokazują tylko około 25 procent kobiet konsekwentnie orgazm podczas stosunku pochwy.) Bądź otwarty na wypróbowanie tego, co dla ciebie działa, a nie to, co myślisz przypuszczalny pracować dla Ciebie.

Pierwotnie opublikowane 15 grudnia 2017. Zaktualizowano 13 września 2018.

Dowód, że nie jesteś jedynym z pytaniami w sypialni: oto 5 rzeczy, których ekspert od relacji chciałby, aby wszyscy wiedzieli o seksie. A jeśli potrzebujesz więcej powodu, aby porozmawiać o seksie (dziecko), badania pokazują, że może to sprawić, że jest to bardziej satysfakcjonujące.