5 wskazówek, jak wyciągnąć się z orgazmu, ponieważ około 95 procent kobiet * może * mieć je

Więc jeśli uważasz, że możesz zostać zagubiony w luce, czytaj dalej, aby uzyskać kilka wskazówek, jak się stamtąd się wydostać.

1. Spróbuj pomyśleć poza pudełkiem w łóżku

„Nie możesz istnieć orgazm, ale możesz ćwiczyć różne rodzaje stymulacji, które mogą pomóc w wywołaniu orgazmu”, Dr. Chavez mówi. „Gdyby więcej kobiet czuło się komfortowo, masturbując się, a cała płeć obejmowała odpowiednią stymulację łechtaczki, statystyka byłaby jeszcze wyższa."

Zasadniczo nie zaniedbuj żadnej erogenicznej strefy. Niedawno, dr Sexpert Zhana Vrangalova, podzielił się, że otwartość na samą zabawę może pomóc w zamknięciu czapki orgazmu. Więc bądź ciekawy.

2. Nie zapomnij o grze wstępnej

Chociaż filmy mają tendencję do wycinania z 10-sekundowej sceny, w której para z pasją wzajemnie się popycha do innej sceny, w której obie strony są zwinięte w łóżku, zadowolone i strategicznie pokryte arkuszami z ramion w górę, niekoniecznie powinno to być cel. Gra wstępna nie ma być szybkim środkiem do końca.

„Na nowo zdefiniuj, jak patrzysz na grę wstępną i definiujesz seks. Skoncentruj się na przyjemności, a nie wydajności lub celach w seksie. Bądź uważny i w tej chwili, i puść wynik ”, Dr. Chavez mówi. „Większość kobiet orgazm podczas działań wstępnych, takich jak seks ustny i manualny oraz zajęcia oparte na tarciach, takie jak szlifowanie lub suche garbowanie."

3. Podziel się tym, co lubisz ze swoim partnerem

I nie podczas seksu (choć brudna rozmowa Jest Świetnie). Raczej, aby podać odpowiednie instrukcje dotyczące tego, co lubisz, podziel się w sens. „Odkrywanie w momencie, gdy nie przeprowadziłeś żadnych rozmów na temat tego, co lubisz”, jest trudniej. Chavez.

4. Uprawiać masturbację!

„Masturbacja jest kluczowym sposobem na zaprzeczenie ciała do seksu”, dr Dr. Chavez mówi. „Kiedy sam się stymulujesz, koncentrujesz swoje ciało, aby bardziej reagować na przyjemność. Czujesz się bardziej komfortowo i pewny siebie ze swoim ciałem, abyś mógł przekazać partnerowi, co lubisz."

Lub możesz je włączyć do procesu eksploracji, jeśli czujesz się komfortowo. „Wypróbuj Mutual Masturbation, w której możesz oglądać i patrzeć, aby dowiedzieć się o sobie nawzajem. Włącz nowe stanowiska, techniki i zajęcia do seksu partnerskiego."

5. Nie spiesz się podczas seksu

To nie jest wyścig do końca. Możesz potrzebować więcej uwagi i czasu niż twój partner i wiedząc, że jest to część wygrania bitwy z luką orgazmu.

„Nie spiesz się ani nie martw się, że zajmujesz się zbyt długo”, dr Dr. Chavez mówi. „Kobieta zajmuje średnio 20 minut. Średni czas wytrysku po penetracji wynosi pięć minut."

Teraz idź i znajdź swoją przyjemność.

Czy seks zaczyna wydawać się dla ciebie (zgodny)? Dowiedz się, jak zwracać się i rozwiązywać seks winy. I chwyć tkanki, ponieważ płacz podczas seksu jest zdecydowanie czymś… nawet jeśli jest to kochające i przyjemne.