6 Zatwierdzone przez skórę środki zaradcze, które nie wymagają podróży do przejścia piękności

Składniki
1 łyżeczka proszku węgla drzewnego
1/2 łyżeczki zielonej gliny
1 łyżeczka kurkumy proszku
1/2 łyżeczki imbirowego proszku

Kierunki
1. Połącz wszystkie składniki w misce.
2. Dodaj wystarczającą ilość wody, aby utworzyć pastę.
3. Masuj na skórze i pozostaw na 10 minut.
4. Spłucz z letnią wodą.

4. Wypróbuj olej

Jeśli chodzi o redukcję zmarszczek, wspólnym tematem jest to, że „przeciwutleniacze działają.„Co oznacza, że ​​naturalne oleje bogate w przeciwutleniacze mogą przynieść pewne korzyści w utrzymywaniu ich na dystans. „Korzyści z olejków są głównie ich zdolności przeciwutleniające” - mówi Dr. Mudgil. „Oprócz funkcjonowania jako emolientów, lawendy, róży biodra, jojoba, [i inne] oleje mają przeciwutleniacze, które pomagają w walce z toksynami środowiskowymi." Dr. Korgavkar widział także, jak ludzie używają olejków Argan i kokosowych, ale zauważa, że ​​„nie działają one w pobliżu, a także miejscowe retinoidy i krem ​​przeciwsłoneczny."

5. Zarządzaj swoim stresem

Jeśli, podobnie jak ja, zamorduj czoło przy ekranie komputera za każdym razem, gdy dostaniesz frustrujący e -mail, wiesz, że w końcu te linie pozostają na dobre. Więc wybierz stronę z czystej książki Guru Beauty Sophia Roe lub, Erm, dziennik, i zapisz rzeczy, które cię żyją. „Dziennikowanie stresu to siedmiodniowa praktyka, która pociąga za sobą zapisywanie wszystkich czynników aktywnego stresu w twoim życiu, a po tym siedmiodniowym okresie, wracanie i identyfikację głównych czerwonych flag i zwracanie się do nich jeden po drugim”, powiedziała Well+ Dobrzy rekolekcje w zeszłym roku. Lub, jeśli myśl o zapisaniu wszystkich twoich lęków sprawia, że ​​jesteś jeszcze bardziej niespokojny (#itme), wypróbuj przepływ jogi Jonathana Van Nessa lub trzymaj się siłowni, aby uzyskać kilka dodatkowych ćwiczeń AB (istnieje połączenie ze stresem rdzeniowym , Fyi) lub rób wszystko, co działa dla Ciebie, aby zrelaksować się i przestać marszczyć czoło.

6. Popij trochę kolagenu

Prawdopodobnie słyszałeś szum otaczający kolagen i zmarszczki, i to nie bez powodu. Badania wykazały, że doustne spożycie kolagenu zwiększa nawodnienie skóry i elastyczność skóry oraz poprawia wilgoć twarzy, co ostatecznie pomaga w zmarszczek. I, wiesz, popijając jakieś dodane H2O w ogóle, zdecydowanie nie może zranić.

Aby zrobić więcej z pielęgnacją skóry DIY, wypróbuj jedno z tych koktajli na od razu świecące skórę. Lub wypróbuj maskę Avocado Emily Didontato.