6 zdrowych kanapek, które są lepsze niż jakiekolwiek opakowanie

3. Kanapki tęczowe

Niezależnie od tego, czy masz ochotę na fioletową mieszankę buraków i fioletowej kapusty, czy czerwoną mieszankę suszonej w pastę pomidora i czerwonej papryki, te kolorowe kombinacje z pewnością zadowolą.

https: // www.Instagram.com/p/boJllbcnsnc/

4. Pieczone słodkie ziemniaki

Który znał awokado, pieczone słodkie ziemniaki i buraki stworzyły tak zwycięską kombinację?

https: // www.Instagram.com/p/bqaqo6jgwxd/

5. Rozbita ciecierzyca

Wszystko, czego potrzebujesz, to rozbite awokado i ciecierzyca, czerwona cebula, ogórek i kiełki brokułowe na lunch w rozkład.

https: // www.Instagram.com/p/boucxjiaxuz/

6. Banana i czekoladowe tahini

Jeśli chcesz prawdziwy podmuch z przeszłości, wypróbuj tę zdrową kanapkę wykonaną z pokrojonych bananów, masła orzechowego, suszonych czarnych porzeczek, truskawek i czekolady tahini.

Oto dlaczego przyjąć elegancką torbę na lunch dla dorosłych, nawet jeśli nie wracasz do szkoły. Lub sprawdź więcej pomysłów na lunch, które napędzają Cię przez cały tydzień.