6 sposobów na zdobycie marzycielskiego stolika nocnego, według ekspertów ds. Energii

Jeśli kiedykolwiek przewinnąłeś przez #nightstandGoals na Instagramie i pomyślałeś: „Dlaczego stolik nocny jest tak piękny, a moje są pokryte w dwóch tygodniach pustych okularów wodnych i butelkę melatoniny?„Obiecuję, że nie jesteś sam.

Ale może nadszedł czas, aby zwiększyć swoją grę #Shelfie, z większego powodu niż Credit Credit. Jak się okazuje, posiadanie marzycielskiego stolika nocnego może dosłownie prowadzić do lepszych snów. I jako zapracowani ludzie, którzy chcą zmaksymalizować czas spędzony i zminimalizować potrzebę liczenia owce, którzy nie mogą się tym zabrać?

„Zagracony stolik nocny to zagracony umysł”, mówi Priya Sher, londyńska ekspert Feng Shui. „Jeśli umysł nie może odpocząć, to stagnuje. Utrzymując przestrzeń, możesz złagodzić presję na swój umysł.„Więc nie tylko twój insta karmiłeś za znalezienie nowego domu za te wszystkie nadmiar, ale twój mózg też może.

Tutaj Feng Shui profesjonaliści dzielą się swoimi wskazówkami, jak przygotować przyjazne dla snu szafki nocne.

Wybierz odpowiedni stół

Idealny „Shelfie” dosłownie Zaczyna się od półki, więc ważne jest, aby wybrać fotogeniczny (i, gdy jesteś, energiczny) stolik nocny. Zgodnie z zasadami Feng Shui „sama stada nocna powinna mieć zaokrąglone zakręty i powinien być niższy niż poziomy twojego materaca”, mówi Marianne Gordon, Eksperta z Feng Shui z Los Angeles z Los Angeles. „Jeśli masz kwadratowy lub prostokątny stolik nocny, jest w porządku, po prostu upewnij się, że kąty nie są ostre ani wskazują na twoją twarz, co może stworzyć trującą strzałkę.„Innymi słowy: zła energia.

Porzuć bałagan

Niechlujna szafka nocna odpowiada rozproszonym umysłowi. Twój stolik nocny powinien być całkowicie wolny od wszelkich „stresorów”, takich jak jedzenie, elektronika, ubrania lub inne losowe przedmioty, które powinny być ukryte przed uderzeniem w siano. „Ostatnią rzeczą, którą widzisz, zanim wyłączysz światła, powinno być spokojny i uspokajający widok”, mówi Gordon. „Kiedy osiedlimy się na noc, przygotowujemy się do regeneracji naszych ciał i mózgów.„Odrzucając szafkę nocną, możesz być w stanie sprawić, że twoja spokojna, spokojna rutyna przed snem będzie bardziej skuteczna.

Szuflady, ftw

Twoje potrzeby na dobranoc, takie jak książka i butelka z wodą, mogą mieć kluczowe znaczenie dla pomocy ci zasypiania, ale nie są one do końca ładne, aby patrzeć. Najszybsza poprawka? Zapas ich w szufladzie. „Zawsze powinieneś mieć przechowywanie na stoliku nocnym, abyś mógł przydać się najmniej atrakcyjne potrzeby (takie jak tkanki, skarpetki lub zatyczki do uszu)”, mówi Gordon. FYI: Twój telefon też powinien tam wejść, więc nie zaczynasz i nie kończysz dnia z przewijaniem na Instagramie.

Zapalić świecę

Nie tylko ciepła oświetlona świeca stanowi naprawdę luksusowe zdjęcie, ale może również pomóc ci płynniej odpłynąć do Dreamland. „Umieść lekko zapachową świecę na każdym stole, najlepiej z lawendowym zapachem, aby zachęcić do spokojnego snu”, mówi Sher. Wybierz taki, który jest zapachowy z zapachem wolnym od ftalanów, takich jak P.F. Candle Company nr. 25 nocna.

Dodaj kwiat

Podczas gdy wazony pełne kwiatów powinny być trzymane daleko od łóżka (są na górze ciężkie i mogą przechylić się, jeśli przypadkowo zostaną zapukane w nocy), Sher nadal sugeruje, aby w pobliżu przynajmniej jeden przyjaciel rośliny: różowy lub fioletowy orchidea. „Orchidee są idealne do sypialni, ponieważ produkują tlen w nocy”, wyjaśnia. „Wspierają one twoje zdrowie i kochają energię.„Plus, na ogół muszą być podlewane tylko raz w tygodniu, więc są praktycznie niewyobrażalne.

Krystalizuj swoją wizję

Twoja szafka nocna to w zasadzie twoja alter łóżka, więc Sher sugeruje wspieranie kryształu kwarcu różowego, aby zainspirować dobry wygląd I dobre wibracje. „Rose Quartz to łagodny kryształ, który pomaga w zawsze ważnej prawdzie bezwarunkowej miłości”, mówi Whitney Bell, dyrektor artystyczny donosz jacqui aiche Jacqui Aiche. Trzymanie jednego w pobliżu podczas snu może pomóc w utrzymaniu czystości wizji, pełnego serca i wystroju na punkcie.

Szukam więcej sposobów na w pełni przekształcić sypialnię w bezstresowe (i całkowicie fotogeniczne) sanktuarium? Sprawdź te 11 produktów, które pomogą ci zasnąć… po prostu nie zapomnij ich schować w szufladzie przed snem.