8 pikantnych barów żywieniowych, które są naprawdę zdrowe

Jak smakuje: Kurkuma to nie żart-to jedna pikantna przekąska. Ale jest ślad słodyczy, dzięki datom i jagodom goji.

2. Parborski bar z żniwem Sriracha

Spodoba ci się, jeśli: Wkładasz gorący sos na jajka (i tacos i frytki i…).

Co w tym jest: Czerwony proszek jalapeno, czerwona papryka i czosnek wyczarowują kultowy smak przyprawy. Jarmuż, szpinak, nasiona chia, suszone w słońcu pomidory, nasiona dyni i złoty lnik nasiona wartość odżywcza (białko, witamina A, witamina C i błonnik), podczas gdy liczba kalorii jest jedną z najniższych na tej liście (w tej liście (AT 180) i są tylko 4 gramy cukru.

Jak smakuje: Smak i ubezpieczony przez Sriracha jest odważny i trwa. Czego nie posmakujesz? Jarmuż i szpinak.

3. GO RAW PMYPKINES SEIFED BAR

Spodoba ci się, jeśli: Lubisz nosić na nasionach słonecznika, ale chcesz czegoś z jeszcze bardziej satysfakcjonującym chrupnięciem.

Co w tym jest: Ten pasek ma bardzo czystą listę składników. To dosłownie tylko nasiona dyni, wyrastane nasiona lnu, daty organiczne, surowy nektar agawy i celtycka sól morska. Nasiona dyni są podstępnym (ale mocnym) źródłem białka-jak żelazo, potas i magnez-więc ten wybór pomoże napędzać trening lub przetrwać te 4 p.M. Poród kryzysu.

Jak smakuje: Tak jak reklamowane nasiona dyni z łagodną słodyczą, dzięki datom. Tekstura jest chrupiąca, a nie do żucia.

4. Mediterra Sundried Tomato & Bazylia

Spodoba ci się, jeśli: Gryzienie w Bruschetta zabiera cię na swoje szczęśliwe miejsce.

Co w tym jest: To, co wyróżnia Morza Śródziemny na podstawie pakietu baru żywieniowego, to zawartość wegetariańska-naprawdę są tam suszone pomidory. Inne dobre składniki to bogate w białko nerkowce, pekan i porzeczki wypełnione włóknami, z zaledwie 4 gramami cukru.

Jak smakuje: Dzięki pomidorom, bazylii i oliwy z oliwek, ta przekąska właściwie robi Smakuj jak pikantna sałatka. Inne smaki marki czarne oliwki i orzechy włoskie, nasiona jarmuż i dyni oraz Peppers & Green Olives-Ofly Dają też smak.

5. Epicka wołowina Habanero + Cherry Bar

Spodoba ci się, jeśli: Wołowina Jerky to Twoja ulubiona przekąska stacji benzynowej.

Co w tym jest: Mięso jest prawdopodobnie najbardziej oczywistym źródłem białka, a Epic działa z ideą karmionych trawą prętów wołowych. Wraz z wiśniami i habanero ten smak ma orzechy włoskie, sól, proszek selera i pieprz. Chociaż nie ma w tym dużej wartości odżywczej oprócz jego 13 gramów białka, sód jest niski Plus, jeśli naprawdę jesteś szarpany.

Jak smakuje: Wołowina Jerky fani faktycznie lubią smak epickiego niż przetworzone rzeczy, ponieważ nie jest tak słony.

6. Sola Pieczony czosnek + sól morska

Spodoba ci się, jeśli: Nie możesz zrozumieć gotowania bez świeżych ziół z ogrodu.

Co w tym jest: Ta pikantna przekąska pakuje całą składkę nasion i orzechów (orzeszki ziemne, nasiona słonecznika, nasiona lnu i nasiona sezamu) przyprawione czosnkiem, cebulą, tymiankiem i szałwia. Podczas gdy dostarcza się na froncie włókien (5 gramów), ten pasek nie jest tak wysoki w białku lub witaminach, jak większość innych na tej liście. Ale wciąż jest nisko w sodzie, cukru i węglowodanach, co czyni go zdrowszym wyborem niż inne opcje czosnku, które znajdziesz w przejściu przekąsek.

Jak smakuje: Wyobraź sobie, że zjeść garść nasion słonecznika, które były tostowane włoskimi ziołami, a dostaniesz zdjęcie.

7. Curate Dark & ​​Temping Balsamic Fig & Lasket

Spodoba ci się, jeśli: Twoja idealna przekąska jest pikantna I słodki, nie jeden lub drugi.

Co w tym jest: Inne pręty żywieniowe na tej liście mogą mieć prawa do przechwalania się, jeśli chodzi o białko, ale ten wybór jest jednym z najwyższych w potasie, dzięki figiom. Ma również dużą ilość błonnika, co nie jest zaskoczenie.

Jak smakuje: Prawie dokładnie jak fig Newton. Smaki fig i orzechów laskowych przechodzą silniejsze niż balsamiczne, co czyni ją najsłodszą opcją przekąsek w tym pikantnym podsumowaniu (bez przechodzenia na krainę cukierkową).

8. Silny i miły tajski słodki chili

Spodoba ci się, jeśli: Twój poziom przypraw jest „średni”-nie jest zbyt gorący, niezbyt łagodny, ale Juuust Prawidłowy.

Co w tym jest: Kind's Silne i typowe rachunki przedłużające się jako bar białkowy, a on ma 10 gramów białka, a jednocześnie serwuje wysokie dawki potasu. Oprócz migdałów i miodu nasiona dyni są jednym z najlepszych składników, mimo że nie są reklamowane z przodu etykiety. Imbir, czarny pieprz, bazyl.

Jak smakuje: Chociaż nie możesz polegać na tym wyborze, aby wyleczyć pragnienie pad thai, może zainspirować cię do pominięcia tego zamówienia na wynos. To jak zjedzenie garści pekanów, które zostały zanurzone w słodkiej sosu chili, bez bycia tak odważnym, że musisz go ścigać szklanką wody.

Jeśli tego lata wychodzisz na drogę, potrzebujesz czegoś więcej niż tylko torby, sprawdź ten zdrowy przewodnik pakowania wakacyjnego, aby zobaczyć, co jeszcze przynieść. Plus, nie przegap tych trzech genialnych wskazówek, aby zachować zdrowie podczas podróży.