9 przepisów zatwierdzonych przez cały30, które sprawi, że będziesz gwiazdą każdego lata BBQ

Łatwo jest się napisać na temat diety Whole30, gdy weźmie się pod uwagę wszystkie jej korzyści zdrowotne, takie jak poprawa jakości snu, trawienie i poziomy energii. Ale popularny plan, który unika ziaren, nabiału, roślin strączkowych, alkoholu i cukru, nie zawsze jest spacerem po parku-i jest szczególnie trudny do utrzymania podczas letniego wir.

Na szczęście rzucanie (lub uczęszczanie) na epickie podwórko grilla I Trzymanie się Whole30 nie musi być wykluczające się wzajemnie. Jeśli się nad tym zastanowić, większość zszywek piknikowych to mięso, wegetaria lub owoc. Więc szaszłyki z kurczaka lub łososia, hamburgery, wegetariańskie patyczki, sałatka owocowa? Tak, możesz to wszystko zjeść.

I chociaż istnieje kilka ulubionych, które są poza limitami, sosem grilla i kukurydzy, patrzymy na ciebie, co najważniejsze, nadają się do przejazdu dla całych 30. Wprowadź do siebie dowolne potrawy utworzone przez blogera w pokazie pokazu poniżej, a szanse na to, że twój skład nie zdaje sobie sprawy, że jedzą zdrowo. (Po prostu upewnij się, że przygotujesz się na kilka sekund.)

Sprawdź 9 przepisów na całe 30 przepisów, które są idealne na letnie grille.

Pokonaj zmęczenie sałatką tą alternatywą Coleslaw od prawdziwych dietetyków z jedzeniem.\ u00a0tons smaku, błonnika i białka \ u2014 bez żadnego podstępnego cukru.\ n ”,„ cta_text ”:„ Get the Recipe ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/thealfoodrds.com \/BrocColi-Cauliflower-Salad \/",„ Sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ Logo_url ”: false,„ link ”:„ ”,„ etykieta ”:„ ”> sos z grillem jest sos Często wytwarzane z dużo ukrytego cukru \ u2014a Wholle30 No-nie. Ten wolno gotowany kurczak z naturalnego pielęgnacji jest słodzony datami.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.ówczesny seksualnik.com \/blog \/slow-cooker-pulled-bbq-chicken-whole-30-paleo ”,„ sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ logo_url ”: false,„ link ”:" "," etykieta etykieta „:” „”> Twój grilla na podwórku właśnie dostał o wiele clasjej dzięki życiu All-Star Loving Paleo Ceviche Dish. Po prostu przygotuj go z wyprzedzeniem, ponieważ krewetki potrzebują od 5 do 6 godzin, aby „gotować” w soku z limonki.\ n ”,„ cta_text ”:„ Get the Recipe ”,„ cta_link ”:„ http: \/\/livinglovingpaleo.com \/2016 \/07 \/08 \/ceviche-salad-mango-vinaigrette \/"," sponsor ": " name ":", "logo_url": false, "link": "", "etykieta etykieta „:” „”> Kto powiedział, że Whole30 musi być nudny? Twoi kochający mięso przyjaciele wykopią określenie zdefiniowanego potrawy bez cukru.\ n ”,„ cta_text ”:„ Get the Recipe ”,„ cta_link ”:„ http: \/\/www.podwozie.com \/cORLE30-BBQ-RIBS \/"," Sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etykieta ":" ""> Grilling Green \ \ U00A0i kapusta \ u00a0purple tworzy posiłek, który jest bardzo kolorowy. Ten łatwy przepis z pudełka z przepisami Breanny szybko staną.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Wellandgood.com \/Good-food \/grill-greens-fipes \/slajd \/5 \/",„ sponsor ”: „ name ”:”: „logo_url”: false, „link”: „”, „etykieta etykieta ":" ""> Nie martw się \ u2014odespituj nazwę w tej sałatce nie ma alkoholu. Co Czy znajdziesz w tym orzeźwiającym bocznym daniu przez głupie łatwe paleo? Nieodparta kombinacja arbuza, ogórka, mięty i wapna.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Głupiasypaleo.com \/2015 \/06 \/27 \/Watermelon-Mojito-Salad \/",„ sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ logo_url ”: false,„ link ”:" "," etykieta ": „” ”> Miłośnicy awokado i truskawek, radujcie się, ponieważ ta sałatka z głupiego łatwego paleo ma to i więcej. Najlepsza część? Wykonanie zajmuje tylko 10 minut. Najfatalniejszy.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Głupiasypaleo.com \/2017 \/05 \/25 \/Strawberry-Avocado-Summer-Salad-Recipe \/”,„ Sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ logo_url ”: false,„ link ”:" ", „Etykieta”: „„ ”> Żadne grill nie jest kompletne bez Coleslaw, prawda? Ta kombinacja marchewsko-apple autorstwa Blissful Basil jest witaminą. Ponadto sos ACV pomaga zrównoważyć słodycz jabłek.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Wellandgood.com \/Good-Food \/7-Apple-Cider-Vinegar-Salad-Recipes \/Slide \/296648 \/6 ”,„ Sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ Logo_url ”: false,„ link, „link,„ link, „link,„ link, „link,„ link, „link,„ link, „link „:” ”,„ etykieta ”:„ „”> Jest coś tak Lato o jedzeniu na patyku.\ u00a0 To przygotowanie przez pyskatą kuchnię jest tak łatwe, że może skończyć się w zwykłej obrotu obiadowym. (Co jest świetne, biorąc pod uwagę, że jeśli robisz Whole30, możesz mieć poważne wypalenie jaj.) \ n ”,„ cta_text ”:„ Get the Recipe ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Asaucykitchen.com \/Greek-Lemon-Chicken-KeBabs \/",„ Sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ Logo_url ”: false,„ link ”:„ ”,„ etykieta ”:„ „”>>

1/9

Sałatka kalafiora brokułów z boczkiem

Pokonaj zmęczenie sałatką tą alternatywą Coleslaw od prawdziwych dietetyków z jedzeniem. Mnóstwo smaku, błonnika i białka bez podstępnego cukru.

Zdobądź przepis

Mówiąc o Whole30, oto niezbyt dodatkowy efekt, jaki może mieć na twoje jelita. A na wypadek, gdybyś się zastanawiał, ty Móc Pozostań w pełni 30 bez rezygnacji z konopi indyjskich.