Alex Morgan dzieli swoją wskazówkę, aby zachować chłód pod presją

Na pewno to wielkie zadanie. Jestem tutaj, po prostu staram się poradzić sobie z moimi terminami pisania i upewnij się, że moja codzienna woda do kawy do wina szkieżka na korzyść wody. (W obecnym momencie kawa wygrywa.) Mając tak wiele stawek i na swoich talerzach (wiesz, jak trening na Mistrzostwa Świata), zastanawiałem się również, jak skupił się duet. „Uwielbiam robić wiele medytacji z przewodnikiem na przykład, stres, niepokój, pewność siebie i po prostu czuję się szczęśliwy i wdzięczny” - mówi Morgan, kiedy pytam ją, jak sobie radzi z całą presją. „Staram się skupić się na nich i myślę, że mi to pomaga, to bardzo pomaga mojej gry, ponieważ czuję się bardziej jasny i skupiony."

Medytacja… i naleśniki. „Wszyscy robimy naleśniki”-mówi Ertz z rytuału przed meczem zespołu. Morgan bierze jej wegańskie i bezglutenowe, a Ertz mówi, że jej są „regularne.„Więc teraz w obliczu pytania o kawę v. woda codziennie, zamiast stresować się moim sichem, znajdziesz mnie na rogu medytacji i naleśników… tak jak nauczył mnie USWNT.

ZAWIERAJ FAKT: Kobiety lepiej radzą sobie z presją niż mężczyźni, zgodnie z tym badaniem. Nie powinieneś wierzyć w te powszechne mity o medytacji.