A najszybciej rozwijający się trend fitness to…

Więc co tak naprawdę są ludzie, którzy są uczęszczanie Tego rodzaju zajęcia muszą o nich powiedzieć? Aby się dowiedzieć, zapytałem Well + Good's Beauty and Fitness Redaktor i zagorzały bieżnia wielbiciela lapidos, dlaczego tak bardzo uwielbia bieżni biegów. „Uwielbiam biegać, ale nie jestem fanem robienia tego na zewnątrz-bieżnia jest bardziej miękka na moich stawach, ale co ważniejsze, mogę kontrolować swoją prędkość”, wyjaśnia, jednocześnie nazywając bieżnię „miłością jej życia.„” Widzę, jak stają się silniejsze lub szybciej dzięki, jakie prędkości biegam, i prędkości, na których mogę się utrzymać."

To jednak nie wszystko: boks walczy także na szczyt „modnej” listy późnej. ClassPass stwierdził, że całkowita liczba klas bokserskich dostępnych w ich sieci znacznie wzrosła w 2018 r. I jeszcze jedna rzecz? Zajęcia najwyraźniej stają się coraz krótsze. Coraz więcej osób szuka zajęć, które są 45 minut lub mniej, a studia zaczyna się zmieniać, aby sprostać samemu zapotrzebowaniu, było o 9 procent więcej zajęć na liście, które były mniej niż 44 minuty.

Werdykt: spodziewaj się, że dodam o wiele krótszych, o większej intensywności do swojego listy w 2019 roku. To znaczy, chyba że wskoczysz na Inny Największy trend fitness roku: boom cyfrowy.