Trend roku aplikacji Apple to coś, w czym już jesteś ekspertem

Bez względu na to, która aplikacja samoopieki najlepiej pasuje do Ciebie i Twojego życia, jedno jest pewne: kiedy używasz technologii prawidłowo-Aki nie tylko do przewijania Instagrama-to może wpłynąć na twoje życie na lepsze.

To jest hack Tim Ferriss, aby ustalić priorytet samoopieki bez uszczerbku dla wydajności. Lub dowiedz się trzech sposobów, w jakie Nicole Kidman wciska samoopiekę w swoim harmonogramie.