Pytanie o przyjaciela, co się stanie, jeśli wezmę dwuletnią witaminę?

Ale jeśli zdasz sobie sprawę po tym, że wziąłeś wygasły lek na receptę, nadal warto zadzwonić do lekarza, aby upewnić się, że otrzymujesz potrzebny ubezpieczenie.

Należy również zauważyć, że FDA nie reguluje witamin i innych suplementów tak, jak to robi farmaceutyki. Według strony internetowej, aby uwzględnić datę wygaśnięcia na etykiecie, producent musi być w stanie utworzyć kopię zapasową daty z danymi danymi. Z powodu tych wymagań klinika Mayo mówi konsumentom tylko Kup witaminy i suplementy, które mają daty na temat opakowania-w ten sposób, w jaki wiesz, że przynajmniej przeszli jakąś recenzję.

Jak powinienem przechowywać moje witaminy?

Jeśli jest odpowiednio przechowywane, wiele witamin ma okres trwałości do dwóch lat. (Witaminy zawierające więcej wilgoci, takie jak kapsułki lub żelki, wygasną szybciej niż to.) Aby upewnić się, że twoje ostatnie, przechowuj je w chłodnym, suchym miejscu w łazience lub kuchni, gdzie będą narażone na ciepło i wilgotność, co może powodować degradację składników w szybszym tempie.

Jak powinienem pozbyć się wygasłych witamin?

Jeśli twoje witaminy minęły datę ważności, najlepiej leczyć je tak, jak każde inne wygaśnięte leki. To znaczy, nie wrzuć ich do śmieci (gdzie można je znaleźć i połknąć przez ciekawe małe dzieci lub zwierzęta) lub spłukać je toaletą, gdzie mogą potencjalnie zanieczyścić zaopatrzenie w wodę. Zamiast tego Agencja Ochrony Środowiska (EPA) zaleca zmieszanie ich z miotem Kitty lub zużywaną kawy, uszczelniając mieszankę w szczelnym pojemniku, a następnie wrzucając wszystko do śmieci.

Nawet jeśli data Twojej butelki witaminowej jest już za miesiące lub lata, miej oko na zawartość. Jeśli zauważysz zmianę koloru lub zapachu pigułek, pozbawicie ich natychmiast-te rodzaje zmian mogą wskazywać na obecność pleśni lub inne zanieczyszczenia, które mogą być szkodliwe dla twojego zdrowia.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany 7 października 2017 r. Został zaktualizowany 7 stycznia 2019.

Zastanów się, aby sprawdzić datę ważności w twoich tamponach? Oto dlaczego powinieneś. I to jest co zrobić, jeśli przypadkowo jesz spleśniały chleb.