Banana sushi przenosi zdrowe przekąski na zupełnie nowy (pyszny) poziom

W Well+Good ciągle spotykamy genialne przepisy-czy to na Instagramie, w przyszłych książkach kucharskich, czy bezpośrednio od samych blogerów z jedzeniem Buzzy. I dzielimy się, wyróżniając najbardziej niesamowity przepis, jaki napotkaliśmy co tydzień. Gotowy do gotowania? Sprawdź wybór w tym tygodniu poniżej!

Banany mogą być po prostu owocem MVP. Od misek koktajlowych i zdrowych deserów po paliwo przed biegiem, ukochane źródło potasu tworzy posiłki i przekąski, które są pyszne I pożywny. (Po prostu nie jedz 51 dziennie…)

Najnowszy sposób korzystania z bananów? Sushi-czas na przekąskę. Zwieńczone masłem migdałowym, chia, nasiona słonecznika i chipsy czekoladowe, po prostu pomyśl o tym jak o swoim bananie z masłem orzechowym.

Ten przepis pochodzi od specjalisty ds. Fitness zdrowotnych Stacy Kennedy, współzałożyciela przewodników wellness i eksperta od wkładu w Lacther-Strame Creeating-Strame Site.

Gotowy, aby podać klasyczną rolkę ręczną słodką metamorfozę? Przewiń w dół, aby dowiedzieć się, jak zrobić sushi bananowe.

Roll Sushi Banana Muster Mash Sush Stacy Kennedy

Składniki
1/2 banan
1 łyżka masła migdałowego
1/2 łyżeczki nasion chia
1/2 łyżeczki nasion słonecznika
1/2 łyżeczki chipów czekoladowych bez mleka

1. Obieraj banan.

2. Rozłóż masło migdałowe na górze banana i posyp nasiona chia, chipsy czekoladowe bez nabiału i nasiona słonecznika.

3. Pokrój banana na grube okrągłe kawałki.

4. Jedz z pałeczkami lub palcami!

Potrzebujesz innego powodu, aby oblać masłem migdałowym? Zdrowe tłuszcze są kluczem do długowieczności. Lub jeśli chcesz wymyślić bardziej szalone smaczne przepisy, sprawdź tę letnią pizzę arbuza!