Znudzony lokami bicepsami? Wypróbuj ten szybki, kreatywny trening górnej części ciała

Copeland liczy się z tobą i zachęca do tego podczas tego treningu. Nawet gdy staje się trudna, jest tam z tobą i skończysz, zanim się zorientujesz.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.