Zajęty Philipps's Gassed, superlatywny talk show to tylko wzrost nastroju, którego potrzebujesz

Z nią wszystko jest absolutnie najlepsze!!!! Lub jej ulubiona rzecz!!!! I jako widz pozytywność jest zaraźliwa. Oglądanie Philippsa popijania napojów i gazu gości na wygodnej kanapie może doprowadzić cię do zrobienia tego samego z ludźmi w twoim życiu… i sobą. Z pewnością działało dla mnie.

Oglądanie Philippsa popijania napojów i gazu gości na wygodnej kanapie może doprowadzić cię do zrobienia tego samego z ludźmi w twoim życiu… i sobą.

W rzeczywistości jest to coś, co terapeuci zalecają swoim klientom, jak Anna Halliday, LMHC. W przypadku pacjentów zmagających się z niską samooceną lub problemami z pewnością siebie, Halliday przepisuje „autoryzację”, co polega na zapisywaniu jednej rzeczy każdego dnia, które osoba docenia o sobie. „Może to obejmować fizyczną jakość lub zasób osobowości. Uważam, że to ćwiczenie, choć na początku może się wydawać niezręczne, pomaga ludziom poznać, kochać i szanować się.

To otwiera zupełnie nowe królestwo szczęścia, ponieważ kiedy zaczynasz mieć miłość do siebie, zwykle otaczasz się ludźmi, którzy cię budują, a nie rozrywają cię. Hmmm… brzmi jak pewien host talk-show? „Podziwiam podejście zajęte, Philipps bierze w swoich wywiadach gościnnych”, mówi Halliday, dodając, że ma nadzieję, że słoneczna postawa i dobro. Uważaj nas na inspirację.

Chcę jeszcze więcej Philipps w swoim życiu? Wypróbuj jej przepis na kawę w stylu kuloodpornym i nachos, które są zgodne z Whole30 i całkowicie pragną.