Przygotuj się na tydzień z tą listą zakupów wszystkiego, czego potrzebujesz. Następnie sprawdź, co zrobisz poniżej:
Przepisy na śniadanie energetyczne
Przepisy na lunch Power
Przepisy na obiad
Oto jak przekształcić swój rok na kolejne sposoby, w tym jak utrzymać swoje nawyki przez cały rok.