Ulubiony trening Carrie Underwood jest bardzo szybki i intensywny

Proste to nie słowo, których użyłbyś do opisania większości schematów fitness większości celebrytów. Ale dla Megawatt piosenkarki Carrie Underwood, tak nie jest.

Ulubionym treningiem Underwooda jest Tabata, czyli szybkie ćwiczenia HIIT opracowane w Japonii, ponieważ są znane z tego, że szybko dostają twoje serce i zwiększają metabolizm. „To świetnie, ponieważ musisz skupić się tylko na jednej rzeczy [na raz]. Możesz wybrać 5-10 ruchów i zachować je wszystkie proste. A do czwartej rundy palijesz się ”, mówi mi podczas premiery kampanii Dnia Dzień Matki Carrie Underwood 3 maja w Nowym Jorku.

„Nie musi być skomplikowane."

Jej ulubione ćwiczenia?

Są to procedury fitness Blake Lively, a Emma Stone podążyła za przygotowaniem do wymagających fizycznie ról filmowych.