Sztuczka treningowa Mistrzostwu Mary Cain jest zaledwie 3 kroki i jest całkowicie warta kradzieży dla siebie

Cain wykorzystała swoją nowo odkrytą trzy słowa, aby ścigać się w Nowym Jorku w sylwestra. „Ostatniej nocy prowadziłem swój pierwszy wyścig w 2020 roku, gdy piłka spadła”, napisała 1 stycznia. „Dzwonienie w Nowym Roku wyścigiem było niesamowitym doświadczeniem i motywuje mnie przez długi rok wyścigów i treningu.„Więc masz to: wiedza o tym, dlaczego podczas treningu naprawdę sprowadza się do tego, kto, kto, jak i co.

Gotowy do wypróbowania trzech słów w twoich treningach? Ten przewodnik na siłowni zaczniesz, a oto jak upewnić się, że sprinty bieżni nie są całkowicie do bani.