Pudding z mlekiem

3. Zabezpieczenie zakładów w puder Arrowroot. Schrim mówi, że ubijanie jest kluczowe, ale musisz również dodać agenta zagęszczającego, takiego jak Corn Streca. „Wolę puder strzały niż tapioka lub skrobi kukurydzianej do celów odżywczych, ale także dla bardziej płynnej konsystencji. Nie ma dość tendencji do gromadzenia się, tak jak inni agenci zagęszczania."Idź do wiedzy.

4. Nie bój się eksperymentować. Chociaż pomocne jest, aby mieć pod ręką przepis na pudding z mleka kokosowego, Schrim mówi, że nie unikając go od własnego. „Piękno budynia kokosowego jest to sto wariantów” - mówi. „Od dodania kakao w proszku do cynamonu lub nawet uzupełniania go smacznymi bananami, możesz przekształcić budyń mleka kokosowego w wiele różnych, ale prostych, zdrowych i pysznych opcji deserowych lub przekąsek. Wypróbuj to, a następnie bądź z tym kreatywny. Myślę, że to pokochasz."

Gotowy do samodzielnego zrobienia budynia mleka kokosowego? Oprócz własnego przepisu, poniżej znajdują się trzy kolejne przepisy na początek.

3 przepisy na pudding mleka kokosowego do wypróbowania

1. Pudding o niskiej zawartości fodmapy chia

Jeśli trzymasz się diety o niskiej zawartości jelit, spróbuj tego przepisu. Wszystkie składniki są w porządku dla planu żywieni. I to jest naprawdę pyszne!

2. Staromodny wegański budyń kokosowy

Ten przepis jest prosty i słodki. Wzywa do skrobi kukurydzianej-po prostu jak Schirm mówi, że najbardziej wymienił go na puder Arrowroot, aby bardziej podążać za jej wskazówkami. Rezultatem końcowym będzie nadal kremowy, satysfakcjonujący deser.

3. Czekoladowy budyń kokosowy z płatkami kokosowymi

Więcej fanów czekolady? Ten uderzy tylko miejsce. Komora czekolady i mleka kokosowego łączy się razem, smakując jak dorosła wersja Coco Puffs. Będziesz lizał łyżkę.

Aby uzyskać bardziej zdrowe pomysły na deser, sprawdź te opcje o niskiej zawartości cukru. Ponadto dietetycy rozlewają to, co jedzą na deser.