Rozpoczęcie sesji treningowych od tego ruchu, tak jak Campbell, może pomóc ci uzyskać lepszą kontrolę nad ciałem, poprawić równowagę i zwiększyć elastyczność I z siłowni. Plus, pomoże to wyglądać lepiej niż kiedykolwiek.
Właśnie dlatego Kate Hudson chrząka podczas treningów Pilates. Oto duchowy powód, dla którego Lea Michele uwielbia uderzać w szlaki.