Skopiuj przepis na świeżą skór

Kiedy widzisz kogoś o błyszczącej skórze i super zdrowych włosach, naturalnie zaczynasz zastanawiać się, które produkty kosmetyczne utrzymują w rotacji i gdzie możesz je kupić jak najszybciej, prawda?

Dla celebrytów i holistycznego dietetyka Shauna Faulisi jej rutyna urody zaczyna się na talerzu. Jako zaufana dietetyk jej mentalność z jedzeniem ma sens dla gwiazd takich jak Jane DziewicaGina Rodriguez i korzyści, które wykorzystywała z jej diety, są poważnie uzasadnione.

„Moja rutyna pielęgnacji skóry naprawdę zaczyna się od potraw, które wkładam do mojego ciała”-mówi Faulisi. „Uzdrowiłem swoje przerwy i przewlekłe infekcje drożdżakowe i trzymałem mój trądzik różowaty pod względem produktów, które jem."

„Uzdrowiłem swoje przerwy i przewlekłe infekcje drożdżakowe i trzymałem mój trądzik różowaty pod względem produktów, które jem."

Jej posiłki dla lśniącej skóry? Jej charakterystyczne hormonalne koktajl glow glow na śniadanie, sałatka z awokado, kiszoną kapustą i oliwą z oliwek z przepisami na lunch oraz pełny talerz z warzyw nad ziemią i niewielkie ilości organicznego białka na obiad.

Ponieważ nawet najlepsze diety mają niedobór w niektórych minerałach, Faulisi zwraca się do suplementów dla składników odżywczych. Na szczycie tej listy znajduje się krzemionka, minerał, który wspiera elastyczność skóry, która naturalnie występuje w gorzkich potrawach, takich jak chrzan, żyto i karczoch (nie do końca żywność, w którą kopasz nad Netflix Binge Sesh).

„Kiedy widzimy fizyczne objawy naszej skóry, oznacza to, że w ciele dzieje się coś większego” - mówi. „Kiedy możemy zająć się żywnością, którą jemy, i dodać suplementy zatwierdzone przez lekarza do naszej rutyny, możemy stworzyć niesamowite wyniki."

Właśnie tam Florasil-A kolagenowe, suplement krzemionkowy na bazie roślin, który pomaga utrzymać mocną skórę, włosy i paznokcie*-Wprowadza jej równanie skoncentrowane na żywności. „Moja skóra na ciele zawsze była po bardziej suchej stronie, a odkąd zacząłem brać florasil, zauważyłem znaczną różnicę w miękkości mojej skóry. Byłem zszokowany - mówi Faulisi. „A moje włosy były dłużej!"

Gdy potrzeby jej skóry zostaną zaspokojone z punktu widzenia żywienia, Faulisi utrzymuje stosunkowo prostą rutynę piękności. „W nocy podwójnie oczyszczam twarz”, mówi - „ale rano lubię moją skórę zroszoną, więc nie umyję jej.„Potem kończy swoją rutynę nietoksycznym SPF, zabarwionym kremem nawilżającym z SPF i olejem twarzy dla dodatkowego wsparcia świecącego.

„Idę również na terapię w osoczu bogatą w płytki (PRP) i leczenie mikroeedlingowe co dwa do trzech miesięcy”-mówi. „Widziałem znaczącą różnicę w mojej konsystencji i ucisku skóry, odkąd zacząłem iść. Zwiększa produkcję kolagenu w twojej skórze i jest niesamowity!"

Jej największa rada na temat stworzenia rutyny urody, która pomoże ci osiągnąć błyszczące cele skóry? Mniej znaczy więcej. „Ciesz się swoją rutyną” - radzi. „Jeśli daje ci to stres lub czuje się jak obowiązek, robisz to źle. Znajdź przyjemność z używanych produktów i tego, co wkładasz do swojego ciała, a będziesz czerpać korzyści dziesięciokrotnie." Zgadzam się.

KUPUJ TERAZ

Kup teraz Florasil 20 USD

We współpracy z Flora Health

Zdjęcia: shauna faulisi

*Te stwierdzenia nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Produkty te nie mają na celu diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Wszystkie cytaty są opinią eksperta.