Cork wkładki sprawiły, że sztywne nogi po treningu było dla mnie przeszłością

Mimo to zabrzmiało to, jakby warto było spróbować. Tak wcześnie rano dodałem moje wkładki z korka do moich minimalnych butów do biegania, które zwykle noszę podczas załatwiania spraw. Przyznaję, że ich zdobycie wewnątrz Buty nie było najłatwiejszym wyczynem-wymagało trochę manewrowania z pewnym sznurowaniem i wycofaniem się, ale kiedy je tam dostałem, byłem pod wrażeniem, jak przytulnie pasują. Z szczęśliwymi stopami nadszedł czas, aby zalogować się kilka kilometrów.

Przyznaję, że początkowo ulepszone podstępy wymagały trochę przyzwyczajenia. Czuli się trochę dziwni i sztywni przez około pierwszą milę, ale wokół 8-minutowego znaku mogłem poczuć, że kork kręci się wokół kształtu moich stóp. A pod koniec mili 2 było tak, jakbym unosił się. Zgadziłem łatwy 3.5 mil, nie myśląc nawet o moich butach, co było całkowicie inne doświadczenie niż to, co się wydarzyło, kiedy ostatnio nosiłem te same buty podczas 4-milowego biegu.

Kilka godzin później moje nogi i stopy wydają się fantastyczne i naprawdę wierzę, że mam wkładki do podziękowania. Ale choć moje doświadczenie było ogólnie pełne emoji z serca, dr. Parthasarathy mówi, że może tak nie być dla wszystkich. „Myślę, że bardzo ważne jest, aby szukać profesjonalnych wskazówek, nawet nie jest to dla niestandardowych wkładek, ale polecanie bieżących butów i bez recepty”-mówi. „Na przykład, jeśli wkładka korka ma łuk, który jest zbyt wysoki i jesteś biegaczem, może to prowadzić do bocznych obrażeń kostek. Jeśli sparujesz wkładkę stabilności z butem stabilności, który może być zbyt dużym wsparciem i wywołać kontuzję.„Wkładki, podobnie jak buty do biegania, są bardzo osobistą decyzją, więc wybrać odpowiednią parę, abyś mógł trafić na ziemię.

Słyszałeś to tutaj najpierw: 2019 to rok Cork. Jest dopiero luty i już zaczęliśmy przeklinać w naszych wkładkach, naszych masażerach twarzy i naszych matach jogi. Co będzie dalej?!