Czy twój spadek w środkufternoon może być wskaźnikiem tej choroby zwyrodnieniowej?

Badanianie całkowicie Odpowiedz, czy nadmiar produkcji amyloidu powoduje problem ze snem, czy odwrotnie, ale dostarcza jeszcze więcej dowodów na to, że sen i zdrowie mózgu są prawdopodobnie powiązane. Więc na miłość boską, wejdź do tych zzz, proszę i może porozmawiać z doktorem, jeśli naprawdę nie możesz.

Jeśli zasypianie jest dla ciebie trudne (winne), wypróbuj jedną z tych siedmiu niekonwencjonalnych sztuczek od ekspertów lub tego ćwiczenia oddechowego.