Dentyści faktycznie * nie * nie chcą, żebyś mył zęby po zjedzeniu tych potraw

Te pokarmy zmiękcza szkliwo zębów, więc kiedy szczotkujesz zaraz po zjedzeniu. „Płukanie wody po zjedzeniu lub wypiciu czegoś kwaśnego to świetny sposób na usunięcie cząstek żywności i szkodliwych kwaśnych materiałów z ust.„Aby być bezpiecznym, zaleca czekanie 30 minut po zjedzeniu tych potraw przed szczotkowaniem, jeśli jesteś osobą, która szczotkuje po jedzeniu.

„Ważne jest, aby pamiętać, że twoja ślina jest jedną z największych obrony przed erozją zęba i wnęki” - dodaje. „Niech twoje ciało zrobi to, co zaprogramowano najpierw i zneutralizuj to, co jesz, a następnie szczotkować."

To są 5 rzeczy, które dentyści robią codziennie dla bielszych zębów. I nie być ważnym szaleństwem, ale te 6 potraw jest naprawdę złe dla twoich zębów.