Dentyści twierdzą, że napięcie szczęki napięte stres

Stres może być jedną z najczęstszych przyczyn problemów TMJ, ale to nie jest tylko przyczyna. „Jeśli chodzi o to, co powoduje TMJ, jest to wieloczynnikowe, więc naprawdę trudno jest wskazać, co to jest”-mówi dr Dr. Veytsman. „Może istnieć wiele różnych czynników-jeden to stres, jeden jest genetyczny, inna rzecz jest po prostu słabym ugryzieniem, jeśli zęby nie są prawidłowo wyrównane." Dr. Messina zauważa również, że „traumatyczne wydarzenie”-jak zapukanie szczęki, może również prowadzić do TMJD.

Jeśli, podobnie jak ja, jesteś oficjalnym członkiem #CUBTMJD, istnieje kilka różnych rzeczy, które możesz zrobić, aby to potraktować. „Z klinicznego punktu widzenia moglibyśmy zrobić nocną strażnik, aby zapobiec szlifowaniu zębów” - mówi dr Dr. Veytsman, który zauważa również znaczenie upewnienia się, że dyskomfort TMJ nie jest spowodowany większym problemem, takim jak bezdech senny. Jednak z bardziej holistycznego punktu widzenia sugeruje, że ogólnie pracuje nad zarządzaniem stresem jako sposobu na przerwę zębów i szczęki. W rzeczywistości mój dentysta przepisał mi „głębokie oddychanie.„Zwróciłem się również do akupunktury, jadeiletu i masaży twarzy za pomocą chwalebnej kulki korkowej, aby poradzić sobie z własnym dyskomfortem, z których wszystkie pomogły sytuacji, przynajmniej tymczasowo.

Jeśli chcesz być naturalny ze swoją rutyną dentystyczną, zacznij od zdrowej, domowej roboty pasty do zębów. Lub, wiesz, zawsze możesz po prostu myć zęby… winem?