Jedzenie cynku z czekoladą może pomóc Ci żyć dłużej? Nie tak szybko

Ponadto naukowcy nie patrzyli wyraźnie na całą czekoladę (lub kawę lub wino) w połączeniu z cynkiem, a to tworzy duży Różnica w tym, czy działa IRL. „Badanie nie wykorzystuje żadnego z polifenoli znalezionych w kawie lub czekoladzie, więc zalecanie, aby ludzie dodali do nich cynk, byłby nieco przedwczesny”, mówi dr Dr. Złotnik. „Z pracy wykonanej do tej pory nie mogłem zagwarantować, że nie spowoduje żadnej korzyści” - dodaje.

Więc tak, parowanie cynku i czekolady (lub ogólnie dodawanie cynku do jedzenia) nie natychmiast stanie się twoją fontanną młodzieży-która, tbh, jest trochę bummer. To powiedziawszy, oba są świetne do włączenia w diecie, z umiarem. Flawanole w ciemnej czekoladzie mogą pomóc w walce z chorobami i wzmocnić mózg, a cynk utrzymuje silny układ odpornościowy, pomaga leczyć rany, walczą z przeziębienia i mogą utrzymać oczy w miarę starzenia.

Tak wyraźnie są świetni samodzielnie… ale polegają na nich razem, aby zobaczyć twoje 100. urodziny? Powiedzmy tylko, że jury wciąż się na tym dotyczy.

To cynk i echinacea naprawdę zimny duet? Lub dowiedz się, co twój śluz próbuje powiedzieć o twoim zdrowiu.