Podejście Esther Perel do sprawności jest tak geniusz (i oryginalne), jak jej rada związana z relacjami

Perel może wykonywać genialny wgląd w relacje codziennie, ale codziennie zbieranie całego gangu dziewczyny na zajęcia fitness przed pracą może być po prostu jedną z jej najlepszych rad. Ponieważ jednak jest więcej niż jeden właściwy sposób, aby zrobić prawie wszystko, sprawdź, jak ci super-supcess ludzie rozpoczynają swoje poranki.

Ten rodzaj ćwiczeń dodaje najwięcej lat do twojego życia. A jeśli potrzebujesz nowych pomysłów na trening, możesz to zrobić w dowolnym miejscu.