Śmiało i narzekaj na pracę-jest dla ciebie dobre * i * Twoja produktywność

„Możesz tylko zastanawiać się nad ludźmi, których nie ma w pokoju, i musisz uzewnętrznić się”, Dr. Pouthier mówi. „Cel Gripe musi być czymś, co każdy może się zgodzić, na przykład struktura, w której zespół pracuje, lub trudni praktykujący pracujący w innych usługach. Nigdy w zespole osób."

Więc następnym razem, gdy będziesz chciał narzekać, nie powstrzymaj się: kiedy zrobisz to strategicznie, to jest dobre dla twojego umysłu I Twój dzień roboczy. Plus, kto wie? Jeden z twoich współpracowników może po prostu stać się nowym BFF z tego powodu.

Oto jak twoje przyjaźnie mogą pomóc ci pokonać stres. Lub dowiedz się, jak stworzyć bezstresową przestrzeń z pracy z domu.