Chwyć słuchawki te 10 podcastów, które muszą wymienić wiedzę o wellness

3. Życie geniuszu

W Życie geniuszu, Dziennikarz zdrowia i nauki Max Lugovere rozmawia z szalonymi ludźmi, od lekarzy ludzkiej seksualności po biohackerów. Do końca każdego odcinka nauczyłeś się imponującej liczby nowych informacji o zabezpieczaniu zdrowia w zabawny, niezbyt zażądany sposób.

4. Szczęśliwszy

Gretchen Rubin sprawiła, że ​​jej misją jest uczynienie świata szczęśliwszym, a ona robi to dokładnie dwa razy w tygodniu w swoim podcastie, Szczęśliwszy. W tych odcinkach dzieli się praktyczną, łatwą do naśladowania poradą, która pomoże ci być najlepszym, najszczęśliwszym sobą.

5. Między sesjami

Wymaga wsparcia między sesjami terapii? Nie jesteś sam. w Między sesjami Podcast, dwóch terapeutów-Eboni Harris i Eliza Boquin -re „Zmiana oblicza terapii po obu stronach kanapy.„Co tydzień nowy ekspert dołącza do nich, aby omówić ważne kwestie dotyczące zdrowia psychicznego.

6. Fakty żywieniowe z DR. Greger

Od pomocy ludziom w nauce, jak walczyć z chorobą, po głęboko wbijanie się w żywność, Michael Greger, MD-The Mastermind za bestsellerową książką Jak nie umrzeć i założyciel diety.Org-Drops Bombs co tydzień na tym podcastie mające na celu pomóc ludziom być zdrowszym, żyć dłużej i poczuć się lepiej.

7. Podcast Food Heaven

Jeśli chcesz dowiedzieć się o zdrowym odżywianiu i odżywianiu-i baw się dobrze, robiąc tak hang z Wendy Lopez i Jessiką Jones. w Podcast Food Heaven, Dwóch zarejestrowanych dietetyków (i najlepszych przyjaciół!) Porozmawiaj o intuicyjnym jedzeniu, gazie i wzroku oraz innych tematach, które sprawi, że poczujesz się w 100 procentach.

8. Diva Nutrition

Od dekodowania etykiet proszkowych po rozbicie zalet i wady mleka owsianego, diety Monica Reinagel obejmuje dosłownie wszystko w 538+ odcinkach Diva Nutrition Podcast.

9. Tedtalks Health

Kiedy subskrybujesz Tedtalks Health, Dostajesz wszystko. Pewnego dnia słuchasz naukowca snu mówi o tym, jak drzemka jest twoją supermocarstwem, a innym, którego słuchasz. Jeśli lubisz być nie tylko wiedz o tym, jak być zdrowym, ale co dzieje się w świecie medycznym, ten jest dla ciebie.

10. Poczuj się dobrze podcast z Kimberly Snyder

Celebryty dietetyk Kimberly Snyder daje ci wszystkie narzędzia potrzebne do zdrowego życia w Poczuj się dobrze podcast, który zawiera najlepszych ekspertów w wielu obszarach zdrowia mózgu, przewlekły ból, stan zapalny i więcej.

Kiedy aktualizujesz bibliotekę podcastów, sprawdź kapsuły seksu i relacji, które sprawi, że będziesz się śmiać, płacz i rumieni się. A może pobieraj najlepsze podcasty dla samotnych kobiet.