Gua sha może być odpowiedzią na leczenie (i zapobieganie!) Te nieznośne zaskórki

Oczywiście, ponieważ Gua Sha pracuje nad magią od wewnątrz, to nie tak, że zobaczysz,. „Bardziej tak po prostu rozpuszczają się i znikają”, mówi Plug. Chociaż jeśli masz do czynienia z naprawdę utrwalonymi zaskórnikami, zauważa, że ​​najlepiej jest udać się na twarz w poszukiwaniu ekstrakcji przed użyciem gua sha, aby zapobiec jego ponownym powstaniu.

To powiedziawszy, warto zauważyć, że ta metoda bardziej spada na stronie „Woo-woo Beauty”… i niekoniecznie nie jest oparta na dermatologie. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, dermatolog z certyfikatem zarządu i założyciel DR. Loretta Skin Care zaleca złuszczanie kwasów do usuwania zaskórników ze skóry (jak kwas salicylowy i glikolowy), ale zauważa, że ​​Gua Sha „jest dobra w złuszczaniu powierzchni”, mówi. „Nie mogę znaleźć żadnych wyraźnych dowodów na to, że sam Gua Sha faktycznie pomoże w trądziku, ale w jednym przeglądzie literatura naukowa stwierdziła, że ​​Gua Sha działa prawie w połączeniu z akupunkturą na trądzik."

Ale, aby spróbować? Logistycznie chodzi o przejście od centrum na zewnątrz. „Myślę o tym jak o zamiataniu podłogi w stosy na krawędzi twarzy”, mówi Plug. „Pamiętaj, aby spuścić wszystkie te stosy do tego spadku nad obojczykiem-to jak wyciągnięcie śmieci do krawężnika.„Sugeruje również użycie większej liczby gęstymi pociągnięciami limfatycznymi w trakcie przeciążenia porów. „Główny skok drenażowy limfatycznej spada z uszu do obojczyka” - mówi.

Ponadto możesz dostosować inne aspekty swojego stylu życia, aby uczynić swoją rutynę Gua Sha bardziej skuteczną: bądź konsekwentny i regularny z praktyką oraz pozostać nawodnieniem, mieć zdrowe trawienie, mieć wystarczająco dużo snu i jeść zdrowe posiłki. „Aby być naprawdę skutecznym, potrzebujesz również innych narządów eliminacji”, mówi Plug. Gua Sha jest warta spróbowania-czuje się niebiańsko na skórze.

Jeśli masz jednak do czynienia z zatłoczeniem skóry, pamiętaj o tych świadczeniach trądziku, dzięki uprzejmości Reddit. I zawsze możesz zachować te zasady na trądzik.