Obsesje piękna Gwyneneth Paltrow? Czyste piękno, cardio i trochę mikroiodących
2. Metoda Tracy Anderson
Jestem jak pobita, ale robię Tracy Anderson od 10 lat. Dosłownie czczę. Czasami robię klasę bokserską, ponieważ mój kurczenie się mówi mi, że dobrze jest robić raz na jakiś czas, ale [Tracy] działa dla mnie tak dobrze, że po prostu się z tym nie zadzieram. Nie uważam o tym jako cardio. Zajmuje trochę czasu, aby nauczyć się wszystkich fragmentów choreografii, ale kiedy się o tym wiesz i czujesz się pewnie, a oni wysadzają Beyonce i wszyscy tańczysz, nawet nie myślisz, ćwiczę. Zamknięte w nim i taka godzina [pstrynę jej palcami]. Co jest zabawne, z moim monitorem tętna, kiedy pojawia się piosenka, którą kocham, spalam dwa razy więcej kalorii.
3. Mikroiterling
To, mówi Paltrow, jest najciekawszym/szalonym leczeniem piękności, którą ostatnio próbowała: „Biorą igły akupunktury Teenssy z witaminami i wstrzykują na nich powierzchnię skóry. Pomyślałem, co do cholery? Nawet to nie bolało, ale wydawało się to dziwne. Moja skóra wyglądała naprawdę blask przez wiele dni, muszę ci powiedzieć."
4. Jedzenie od wewnątrz
Jeśli pójdziesz na goop, po prostu zrobiliśmy cały miesiąc detoksykacji i jedzenia od wewnątrz. Naprawdę staram się dbać o siebie. Postaram się spać. Staram się pić dużo wody. Ćwiczę pięć dni w tygodniu. Biorę koktajle, spirulinę i wszystkie moje superfood. Ale bardzo lubię też moje frytki i martini, więc zawsze jest równowaga, z którą pracuję. Wierzę, że nie pozbawiam się niczego, ale że codziennie jesz dobre odżywianie.
5. Sok Beauty Phyto-Pigments Ultra Natural Mascara (22 USD)
Uwielbiam tusz do rzęs. Conwencjonalny tusz do rzęs jest, chcę powiedzieć, najbardziej toksyczny produkt, jaki możesz kupić. Aby móc stworzyć tusz do rzęs, który jest całkowicie naturalny i naprawdę działa, i możesz go zbudować… to naprawdę, bardzo trudne do zrobienia. Zwykle jest pełen sadzy, który jest produktem ubocznym naftowym. Zmiażdżyli wszelkiego rodzaju szalone rzeczy w tuszu, więc jestem naprawdę dumny [nasz].
Naturalne? Gwyneth Paltrow dania o swojej nowo odkrytej pasji do nietoksycznego piękna tutaj. Chcę bardziej bez wysiłku związany z Twoją rutyną urody? Sprawdź te niezbędne wybory ukochane przez zajęte (lub co prawda leniwe) kobiety…
