Marki zdrowego jedzenia i napojów są ładniejsze niż zawsze, ale nadal musisz przeczytać tę etykietę

Ale nadal ważne jest, aby sprawdzić tę etykietę, aby zapewnić, co kupujesz, jest zgodne z Twoimi osobistymi celami jedzenia. Tylko dlatego, że estetyka marki firmy jest przemyślana, a na punkcie nie oznacza, że ​​ich produkty są. I uważaj na marki, które mają „halo zdrowia” tylko na podstawie używania Buzzy Wellness Składniki, takie jak adaptogeny, kurkuma, kolagen lub CBD. Te składniki z pewnością mają właściwości wzmacniające zdrowie. Ale włączenie jednego z tych składników nie oznacza automatycznie, że cały produkt jest dla Ciebie dobry. Jeśli coś ma kurkumę, ale jest również pełne cukru i innych przetworzonych składników… cóż, jest bardziej prawdopodobne, że powoduje zapalenie niż go zmniejszyć.

Może wiesz to wszystko. Może ktoś mógłby pomachać z błyszczącą wodą zamkniętą w błyszczącej neonowej butelce, a nadal ją złapsz i wzrok do zawartości cukru. Na wszelki wypadek, niech będzie to wiadomość dla wszystkich dużych marek: obserwujemy cię!

Inny sposób, w jaki marki próbują oszukać konsumentów: odnosząc się do cukru pod mniej znanym nazwiskiem. A oto kilka innych popularnych błędów czytania etykiet żywności, nawet popełniają zdrowie.