Oto, dlaczego dostajesz krwawienie z nosa podczas letnich biegów (i jak radzić sobie w połowie struktury)

Hej, wszystko, co może przekroczyć tę linię mety (a może nawet złapać nowy PR)-prawo?

Jeśli jesteś bieżącym debiutantem, rada Robina Arzona swoją mantrę i nie zapominaj, że powrót do zdrowia jest tak samo ważny jak Twój plan treningowy.