Oto dlaczego twój lęk może powodować dość sękłe objawy fizyczne

Ten napływ noradrenaliny może wywołać różnorodne odpowiedzi fizyczne. dr. Salz mówi, że najczęstsze są pocenie się, szybkie bicie serca, nudności, roztrzęsione lub „mranie” i duszność oddechu. „Reakcja współczulnego układu nerwowego sprawia, że ​​jeden objaw jest bardziej dominujący dla niektórych osób niż innych, ale nie wiadomo, dlaczego dokładnie to jest” - mówi.

Objawy fizyczne różnią się w zależności od osoby, ale niektóre rodzaje lęku częściej wywołują pewne objawy. Ataki paniki generalnie wywołują bardzo poważne objawy fizyczne, podczas gdy Dr. Saltz mówi, że niektórzy ludzie odczuwają niepokój bez spoconych dłoni, nudności lub ciężkiego oddechu. „To wszystko w ich myślach” - mówi. Zasadniczo nasz współczujący układ nerwowy reaguje prawie tak samo pod względem lęku, ale objawy fizyczne, które wyzwalają, będą się różnić w zależności od osoby.

Ach, niepokój. Tak zabawnie. Idę teraz spojrzeć na zdjęcia Jeffa Goldbluma, aby zdekompresować. Wysoce zalecane.

Mam niepokój? Wyślij ten ściągowy partnera, aby pomóc mu skutecznie wspierać. Następnie sprawdź, czy akupunktura może pomóc w radzeniu sobie z lękiem.