Jak Barry's Bootcamp zrewolucjonizował podejście do pocenia się w przyjaźni do ćwiczeń

Jason Kelly, szef biura w Nowym Jorku w Bloomberg i seryjnym maratonie, zanurza się w (lukratywnym) świecie dobrego samopoczucia w swojej nowej książce, SPATA SPET. W tym tygodniu dzieli się z Well+Good A Fragment, który bada wzrost i trwały wpływ Barry'ego.

Barry Jay pamięta dzień, który zmienił jego życie, ponieważ przez lata nosił kartę członkowską w swoim portfelu. Data była 4 sierpnia 1988. Karta pochodzi z siłowni Los Angeles o nazwie Sports Connection.

Pięć lat ciężkiego życia w L.A. zabrał żniwo. Wtedy -25 -letni Barry zaczął chodzić na siłownię, a wkrótce zaczął pracować przy ich recepcji. Następnie był instruktorem. Potem był poszukiwanym instruktorem.

Teraz jest człowiekiem stojącym za tytułową łańcuchem butików fitness, z lokalizacjami na amerykańskich wybrzeżach, Londynie i Oslo. Jego firma jest warta 100 milionów dolarów, około 20 lat po jej utworzeniu, i wygrała pożądaną inwestycję private equity w 2015 roku.

Wystrój w Barry's Bootcamp w dzielnicy Tribeca w Nowym Jorku jest w centrum treningu. W skłonie do przestrzeni na poddaszu w tej części Manhattanu sufity są wysokie, podłogi betonowe. Ściany są pomalowane w szare odcienie kamuflażu, zawierające logo Barry'ego Bootcamp, wraz z szewronem sierżanta.

„Myślę, że umrę”, dwudziestokilkuletnia kobieta jęczy swojemu chłopakowi, gdy wychodzą. Barry pojawia się minuta później, nauczył klasę, która doprowadziła ją do tego punktu. Ona zniknęła, ale przekazuję komentarz. On się rozjaśnia. „Uwielbiam to, kiedy ludzie to mówią” - mówi. „Najgorsze byłoby, gdyby ktoś powiedział:„ To było to?'"

Podchodzimy do baru paliwowego, obok lodówki z butelkami wody o wartości 3 dolarów (z etykietami Barry'ego Bootcamp). Zaoferowałem koktajl proteinowy, podążam za jego prowadzeniem. Zamawia wegańską wersję PB Special, miksturę mieszającego masło orzechowe, banany, niesłodzone mleko migdałowe, trochę proszku białkowego, a w moim przypadku nonvegan, trochę serwatki. Zamiast tego jego wersja używa ryżu.

„Myślę, że umrę”, dwudziestokilkuletnia kobieta jęczy swojemu chłopakowi, gdy wychodzą.

Barry upuścił 15 funtów, wracając do weganizmu. Przez siedem lat był wegetarianinem, wegański przez trzy lata, a następnie przez chwilę eksperymentował z Paleo. Wykorzystał tę dietę, aby osiągnąć 150 funtów na cześć swoich pięćdziesiątych urodzin, w 2013 roku. Osiągnął go w roku interwencyjnym. Latem 2014 roku wrócił do 150.

Podnosi moją zakładkę Shake, ale okazało się, że za jego student zapłacił. Zatrzymujemy się, aby podziękować jego patronu, który, jak się okazuje Les Miserables. Barry planuje zobaczyć aktora, Ramina Karimloo, zaśpiewać tej nocy w Birdland, znanym New York City Jazz Club. „To drugi Valjean, który mieliśmy”, mówi mi później Barry. Hugh Jackman, który wystąpił w adaptacji filmu The Musical, był pierwszym.

Celebryci Broadwayu są ulubionym rodzajem Barry'ego. Karimloo został klientem po tym, jak Barry odwiedził obsadę za kulisami, na zaproszenie Nikki M. James, który gra eponine w obecnej obsadzie. Tydzień po rozmowie, Barry miał plany zobaczenia Podły-Po raz ósmy.

Odkrył Broadway jako dziecko dorastające w hrabstwie Rockland, sprzęgło Nowego Jorku na północ od Manhattanu, po zachodniej stronie rzeki Hudson. Po widzeniu Annie (W rolach tytułowych z udziałem Sarah Jessica Parker), miał obsesję na punkcie albumów Broadwayu swoich rodziców. Wkrótce jadł autobusy do Nowego Jorku i kupował bilety o wartości 10 dolarów, obserwując miejsce, które pozostało puste podczas pierwszego aktu, a następnie chwycił je po przerwie.

Trzy miesiące Community College w hrabstwie Rockland nie zabrało się i kontynuował bardziej zawodową drogę do działania za pośrednictwem szkoły aktorskiej w Nowym Jorku. Po ukończeniu studiów zdobył rolę w refrenie w pokazie na Broadwayu; zrezygnował, gdy pokaz odbył się w trasie na Alaskę. Los Angeles brzmiał lepiej.

Porzucił działając na korzyść pisania piosenek, przez kilka lat. Oddanie Barry'ego dla Broadwayu jest dopasowane tylko, jeśli niezgodnie, jego pasją do horrorów. To doprowadziło go do przeprowadzenia wywiadu na temat przewodnika w Universal, dzięki jego najlepszym studiu w gatunku horroru. Nie dostał pracy. Kolejne pięć lat było rozmycie Los Angeles w połowie lat 80. Co doprowadziło go do tego pamiętnego dnia w 1988 roku.

Nazwa bootcamp pochodziła od ust zmęczonego klienta po zajęciach, którego uczył w lokalnej siłowni, która powiedziała: „To nie jest rzeźbizacja ciała, to bootcamp!"

„Pomyślałem sobie:„ Nie chcę umrzeć ” - mówi.

W interweniowej dekadzie stwierdziła, że ​​Barry porusza się po drabinie instruktora siłowni. Zebrał następujące, gdy doskonalił swój styl dydaktyczny, podejście, które zapożycza mocno z jego historii teatralnej. Osobiście jest żywy i intensywnie zaangażowany, osobowość, która pokazuje się na jego zajęciach.

On także, na swój przyjazny sposób, w pewnym sensie. Nazwa bootcamp pochodziła od ust zmęczonego klienta po zajęciach, którego uczył w lokalnej siłowni, która powiedziała: „To nie jest rzeźbizacja ciała, to bootcamp!”(W opowieści Barry'ego historia zawiera przymiotnik przekleństwa.) Kiedy Barry opowiedział tę historię swojej ewentualnej partnerze biznesowej Rachel Mumford, wskoczyła na imię i dodała do niej „Barry”.

Możliwość rozpoczęcia tego, co stało się Bootcamp Barry'ego w 1998 roku, kiedy butikowa siłownia, w której pracował-i gdzie Rachel i jej mąż John byli członkami, a także jego klienci osobistej szkolenia-zamknęli się. Na swojej ostatniej klasie Barry zebrał numery telefonów swoich uczniów, podstawa swojej pierwszej, nieoficjalnej bazy danych klientów. Potem i przez lata było zdecydowanie niskie. „Twitter nie istniał”, mówi. „Nie było Facebooka. Naszym pierwszym systemem kontrolnym były karty indeksowe."

Model biznesowy, na którym się osiedlili, był inny niż typowa siłownia. Opłaty miesięczne dostarczyły klientom niewielką faktyczną motywację do pojawienia się, szczególnie dla samych siłowni. „Płacę co miesiąc i jeżdżę raz w tygodniu”, mówi. „To marzenie dla siłowni."

Pomysł Barry'ego był inny. Stworzył „Akademię”, gdzie członkowie zapisaliby się na początku miesiąca, zapłacić 200 USD i zarejestrować się na serię zajęć. Gdyby zamierzali opuścić zajęcia, musieli zadzwonić. Nie powiadomienie z ryzykiem połączenia, zwykle od Barry'ego, pytając, gdzie jest uczeń. W jednym przypadku wysłał dwóch uczniów-trwających do domu nieobecnego, aby ją pobrać.

Kiedy osiedlili się na bootcamp, przyjęli to. Wczesni klienci otrzymali tagi dla psów. Jeśli zwróciłeś się podczas zajęć, masz T -Shirt.

Kiedy osiedlili się na bootcamp, przyjęli to. Wczesni klienci otrzymali tagi dla psów. Jeśli zwróciłeś się podczas zajęć, masz T -Shirt. Barry poszedł na zakupy z niektórymi uczniami i poprosił ich o posprzątanie lodówek jedzenia, których nie zamierzali już jeść i zabrać je na zajęcia, gdzie to przekazałby.

Pewnego dnia uczeń wyprzedał kilka innych bootcamperów, których zauważył w Spirinles Cupcake Store. Kiedy przybyli na zajęcia, Barry kazał im puchnąć, zrób sobie zdjęcie, uciekaj i pokaż mu to. „Słyszałem, że lubisz tam jechać, więc pomyślałem, że ci pomogę”, powiedział im. „Spalili też babeczki, które jedli w weekend”, mówi mi.

Takie wybryki, a także trening, pomogły mu opracować kult w pierwszym studio. Oryginalny Bootcamp Barry'ego znajduje się w ruchliwym kącie w West Hollywood, wciśniętym na środku dwustronnego centrum handlowego w kształcie litery V. Pod spodem jest parking, 7 -Eleven obok i stacja benzynowa po drugiej stronie ulicy. Eklektyczna dzielnica West Hollywood-koktajl bioder i obskurnych sklepów, barów nurkowych i twardych restauracji-Unfurls w dół wzgórza.

W słoneczne październikowe popołudnie (czy jest jakieś inne popołudnie w L.A.?), muzyka uderza, a pół tuzina bootcamperów jest w klasie, za szkłem w zaciemnionym pokoju. Poza studiem jest ledwie wystarczająco dużo miejsca na biurko kontrolne i stojak na odzież.

Barry's siedzi w kompleksie, który oferuje teraz różne smaki fitness i dobrego samopoczucia. Z jednej strony znajduje się brazylijskie studio jiujitsu, siłownia ukierunkowana na fitness dzieci. Na górze możesz dostać masaż. Nowy bar soków ogłasza swoje wielkie otwarcie. To po prostu rodzaj środowiska normalnego i hurtowego, które daje powstanie tych „gwiazd: są takie jak my!”Zdjęcia w cotygodniowych czasopismach rozrywkowych wszyscy udajemy, że nie czytamy.

Pewnego razu jedna z Spice Girl. Barry sprawił, że i jej wściekłe partnera prowadzone w pobliżu iw dół pobliskiej, zatłoczonej La Cienega Avenue.

Tutaj narodził się Barry'ego, a jego legenda rosła. Jeden z uczestników biurka weryfikuje historię biegania w ruchu. Dodaje, że raz, podczas treningu partnera, jedna z Spice Girl. Barry sprawił, że i jej wściekłe partnera prowadzone w pobliżu iw dół pobliskiej, zatłoczonej La Cienega Avenue. Tuż za drzwiami są schody, które Barry użył u wczesnych uczniów, którzy pojawili się późno na zajęciach. „Chciałem stworzyć nowy format, w którym bycie na czas było konieczne, że każda minuta spraw treningowych-gdzie przypomniano nam samoznacznienie”, pisze mnie w e-mailu po naszej pierwszej rozmowie.

Lokalizacja i usta również zaczęły czerpać okazjonalną celebrytę. Na swojej stronie internetowej Barry's ma odniesienia do i od znanych i od Kim Kardashian i Katie Couric, ludzi znanych prawie wszystkim, ale nie zawsze dla samego Barry'ego samego Barry'ego. Oprócz Broadwayu i Horroru, ma umiejętność popkultury niedawno przybyła kosmita. Przedstawiony Jessice Biel, znał ją z Masakra w Texas Chainsaw Uruchom ponownie, a nie z jej licznych występów telewizyjnych lub filmowych (lub jej mąż Justin Timberlake, także klient Barry'ego).

Barry mówi, że to, co sprawia, że ​​wracają, to trening i jego niegodziwy (niektórzy powiedzieliby brutalną) wydajność. Każdy trening obejmuje jedną godzinę i obejmuje połączenie ciężkich ciężarów i cardio, które przy użyciu bieżni. Każdy instruktor-jeden z dyrektorów Barry'ego nazywa ich artystami--jego własną metodą, każdej klasy. Niektórzy podzielili klasę na 30 -minutowe segmenty; inni wybierają cztery 15 -minutowe odstępy masy i cardio.

Barry i inni nie mówią uczniom z wyprzedzeniem dokładnie, jaki będzie trening tego dnia (poza tym, że jest to „dzień ramienia” na przykład), dopóki nie będą w pokoju. Element zaskoczenia jest częścią odwołania, inny sposób na złamanie zerwania wielu kojarzy z bezduszną rutyną i izolacją bieżni lub maszyny eliptycznej na lokalnej siłowni. „Istnieje całe poczucie„ nudzę się to sam ” - mówi. „Ludzie lubią koleżeństwo i osobista uwaga. To tak, jakbyśmy ożywili imprezę."

„Ludzie lubią koleżeństwo i osobista uwaga. To tak, jakbyśmy ożywili imprezę."

Ten utwór, pocenie się jako Friendship - ma kluczowe znaczenie, mówi Barry, odzwierciedlając wielu w butikowej przestrzeni fitness. „Wiesz, że możesz przyjechać ze znajomymi lub że przynajmniej poznasz ludzi w klasie” - mówi Barry. „Wtedy trener zaczyna wiedzieć twoje imię i to, co się dzieje w twoim życiu. Podajemy nasze numery telefonów komórkowych."

To wszechstronne podejście napędza szerszy ruch fitness butikowy, w którym odnoszące sukcesy sklepy dają swoim klientom poczucie wspólnoty. Nawet jeśli ktoś jest zbyt zajęty, starając się nie barfować podczas faktycznej klasy, zdolność do próby powiązania jest głęboko atrakcyjna. Istnieje podstawowa ludzka komfort, aby zobaczyć tych samych ludzi w tym samym miejscu.

Jest to zjawisko, które przecina wiele współczesnych zjawisk fitness, w tym kluby poświęcone bieganiu, jazdy na rowerze lub pływanie (lub wszystkie trzy). Tak jak Dzięki Piosenka mówi: chcę iść tam, gdzie wszyscy (lub przynajmniej trochę ciała) znają nasze imię. Lub, aby wymienić nowszą produkcję, hit Disney Tween High School Musical, jesteśmy w tym razem.

To końcowa część czteroczęściowa Well+Good SPATA SPET Seria fragmentu przybij się w pierwszej, drugiej i trzeciej części teraz!