Jak testowanie hormonów może pomóc Ci znaleźć odpowiedzi na najbardziej tajemnicze problemy zdrowotne

Twój lekarz może również przetestować hormony tarczycy i poziom „hormonu stresowego”, kortyzolu, w zależności od objawów. „Wszystkie te i wiele Większa praca razem, aby stworzyć hormonalny system kobiety ”-mówi dr Dr. Masutto. „A każdy z tych hormonów nie jest równoważący."

Podczas gdy dziś na rynku jest mnóstwo zestawów testowych hormonalnych. Masutto nie zaleca wybiegu tej trasy, chyba że prowadzisz Cię przez profesjonalistę medyczną. „Znajdź lekarza, który może doradzić, zinterpretować i polecić działanie w celu podjęcia na podstawie wyników” - mówi. „Jeśli możesz uzyskać wszystkie testy zalecane tańsze z dokładnego zestawu do domu, to świetnie! Ale proszę, nie próbuj iść sam."

Kolejna ważna rzecz do odnotowania przed przetestowaniem: jeśli chodzi o sprawdzenie hormonów reprodukcyjnych, czas na czas. „U kobiet poniżej 40 lat najlepiej testować poziomy hormonów około 21 dnia ich cyklu, jeśli zwykle mają 28-dniowe cykle”, mówi dr Dr. Steelsmith, który zauważa, że ​​ten dzień jest pierwszym dniem ostatniego okresu menstruacyjnego. „Jeśli kobieta ma dłuższe cykle w przypadku instancji, 40-dniowe cykle-najlepiej przetestować hormony około 7-10 dni przed terminem okresu. Dzieje się tak, ponieważ najlepiej ocenić poziom progesteronu kobiety w jej fazie środkowej.„A co, jeśli regularnie nie miesiączkujesz? W takim przypadku, mówi dr Dr. Steelsmith, testowanie można przeprowadzić w dowolnym momencie.

Czego możesz się nauczyć z testów hormonalnych?

W niektórych przypadkach testy hormonalne mogą ujawnić poważną nierównowagę wskazującą, powiedzmy, stanu tarczycy lub zespołu policystycznych jajników (PCOS). Ale nawet niewielka zmiana hormonalna od optymalnego zakresu może mieć wpływ na twoje samopoczucie. „Istnieje wiele warunków, które spadają na spektrum braku równowagi” - mówi dr. Masutto. „Twój cykl może zostać trochę wyrzucony lub możesz mieć PMS lub zaburzenie dysforyczne przedmiesiączkowe (PMDD). [Nierównowaga hormonalna] może nawet wprowadzić Cię w przedwczesną porażkę jajników, co może być naprawdę zmieniające życie."

Gdy lekarz dokładnie wie, które hormony powodują stres, w stanie zaoferować bardziej ukierunkowane leczenie. W zachodniej tradycji medycznej narkotyki są często tabletkami kontrolnymi odpowiedzi, meds tarczycy lub leki przeciwdepresyjne, aby wymienić tylko kilka. I chociaż z pewnością istnieje wiele przypadków, w których konieczne są farmaceutyki, niektórzy lekarze wolą leczyć bardziej umiarkowane nierównowagi hormonalne poprzez modyfikacje żywności i stylu życia.

„Z holistycznej perspektywy medycznej polecam kobietę z nierównowagą hormonalną, użyła leków botanicznych, akupunktury, suplementów diety oraz stylu życia i terapii diety” - mówi dr Dr. Steelsmith. dr. Masutto mówi, że pielsley Health ma podobne podejście, dodając, że w niektórych przypadkach nie jest przeciwna przepisywaniu leków. „Wykorzystanie recepty lub złożonego hormonu może pomóc złagodzić objawy i pomóc w odzyskaniu życia, abyś mógł pracować nad potrzebnymi zmianami stylu życia” - mówi.

A co, jeśli lekarz nie zasugeruje testów hormonalnych, gdy wywołujesz objawy? W tym przypadku drs. Steelsmith i Masutto twierdzą, że masz prawo zapytać o to-po wszystkim, od ciebie zależy, czy być swoim własnym adwokatem zdrowia. „Zawsze można poprosić lekarza o dalsze zbadanie rzeczy, a następnie musisz być otwarty na wysłuchanie ich odpowiedzi i planu” - mówi dr Dr. Masutto. „Jeśli nie rezonuje z tobą, może być konieczne znalezienie innego lekarza, a nawet zupełnie innego rodzaju lekarza. To twoje ciało i masz prawo czuć się w nim dobrze.„I oczywiście wiedzieć Dlaczego Nie czujesz się dobrze.

Te 5 pokarmów może pomóc w utrzymaniu hormonów w równowadze--a „cykl nasion” może być również korzystny.