Jak widok psychiki doprowadził mnie do * wielkiego * przełomu

Guillette przywitał mnie ciepło. Ma przyjazną twarz z dużymi, niebieskimi, dociekliwymi oczami. „Na czym chcesz się dziś skupić?" zapytała.

Do diabła, gdybym wiedział-nie myślałem o tym od jakiegoś czasu. Stuknięcie w moje zwykłe tematy, które mogę, kararz i relacje, nie ma sensu; Oboje szli dobrze. Moje życie było solidne i pełne. Właściwie może trochę zbyt pełny. Między budzeniem się o 5 rano, opieką nad naszym synem, dopóki nie przybyła jego niania, starając się do pracy, gdy miałem opiekę nad dziećmi, gotując obiad lub sprzątanie z niego, wkładając dziecko do łóżka, i ściskanie w kilku czasach, zanim skończyłem Skrawki pracy pozostawione pod koniec dnia… to cud, jeśli znajdę czas na prysznic, a tym bardziej pomyśl o mojej przyszłości.

Oto, co powiedziałem Guillette: „Nie mam pojęcia, na czym chcę się skupić. Jestem naprawdę szczęśliwy i wdzięczny za moje życie, ale to też działka.„Uśmiechnęła się, wyciągnęła pokład tarota i poszła do pracy. Powiedziała, że ​​miałem pewną wielką zmianę w mojej sytuacji mieszkaniowej. Bingo: Mój mąż i ja kupiliśmy i przeprowadziliśmy się do domu zaledwie kilka tygodni wcześniej. Zauważyła, że ​​moje priorytety się zmieniły i że rodzina jest numerem jeden. Też prawda. Być może najbardziej ekscytująco, Guilette powiedział, że sadzę nasiona finansowe, które będą rosły w dużej mierze. To była ekscytująca wiadomość, ponieważ oznaczało to, że pewnego dnia w końcu będę w stanie kupić całą granolę bogatej osoby, której chciałem.

Czuł się bardziej jak troskliwa sesja terapii z przewodnikiem niż cokolwiek innego.

W miarę kontynuowania czytania Guillette zadał mi bez osądu, otwarte pytania. Czuł się bardziej jak troskliwa sesja terapii z przewodnikiem niż cokolwiek innego. A Guillette dał mi rzadką, cenną, nieuchwyt: nieprzerwaną uwagę na własne marzenia i potrzeby. Minęło tylko 20 minut, ale to wystarczyło, aby pomóc mi zrozumieć, że chociaż życie zawsze będzie zajęte, muszę poświęcić dla siebie więcej czasu.

To łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale od szczytu poczyniłem pewne postępy. Poprosiłem męża, aby w każdy weekend zabrał naszego malucha na czas ojca-syna, aby móc spędzić kilka godzin solo. Każdego tygodnia zaplanowałem pięć dodatkowych godzin opieki nad dziećmi. Poświęcam więcej czasu na strefę w ogrodzie. I choć wciąż jestem zajęty, coraz lepiej wokalizuję własne potrzeby-nawet jeśli potrzebuję, jest tak proste jak kąpiel. Matki robią wiele dla swoich rodzin, dla ich relacji, dla ich pracy. Dla wszystkich oprócz siebie, w zasadzie. Nie musisz być czytelnikiem umysłu, żeby to zauważyć. Ale czasami psychika to tylko osoba, która pomoże ci zobaczyć.

Dlaczego ludzie są tak zafascynowani medium? Oto odpowiedź. Plus, spójrz na szczyt NYC Goop.