Jak radzić sobie z byłym exem innych osób w najbardziej dyplomatyczny sposób

Czasami są nadal solidnymi przyjaciółmi, a czasem ex może nadal próbować wkradać się na twoje S.O.-a czasami ich związek jest gdzieś pomiędzy. Ich status może oczywiście sprawić, że współczucie jest nieco trudniejsze, ale pomysł jest na zmianę ich postrzegania, co jest mocą Ty trzymać. „Jeśli naprawdę to rozbicie, ty i twój partner macie coś wspólnego: oboje troszczysz się o osobę, którą obecnie widzisz” - mówi Williamson. „Biorąc pod uwagę tę wspólność, szanse są dość wysokie, że dzielisz inne zainteresowania."

Może. Ale jeśli wszystko inne zawiedzie, a nadal trudno ci się nie stresować nad byłym (czuję cię), zdaj sobie sprawę, że to ty „wygrasz” sytuację. Cicho kieruj, aby zadowolić się, że jest większą osobą i komunikować się z partnerem, czego specjalnie potrzebujesz, aby najlepiej poczuć się z was dwojga. „Nie ma nic lepszego niż budowanie relacji z kimś, zaufanie i zaufanie do tego związku” - mówi Williamson. „Więc chcesz zacząć od naprawdę pięknego fundamentu i być jasnym, jeśli chodzi o granice i oczekiwania."

Twój.O.Ex wciąż jest na zdjęciu? Oto jak sobie radzić, w oparciu o to, jak są zaangażowani.

1. Kiedy były nadal zaprzyjaźnia się z Twoim S.O.

Ten scenariusz może być szczególnie trudny do wygody. Nie chcesz kontrolować, kto jest twoim.O. jest przyjaciółmi, ale pomysł, że nadal są przyjaźni z byłym, może wywołać zazdrość, urazę i/lub nieufność. Kluczem jest zdobycie W o związku, choć może to zabrzmieć dziwnie.

„Poznałbym byłego” - mówi Williamson. „Twoim głównym celem jest kultywowanie zaufania do budowania relacji.„Radzi zaplanować spotkania grupowe-jeśli się spotykają, powinieneś poczuć się zapraszamy.

2. Były nie jest przyjacielem, ale nadal są w kontakcie

Osobisto, to jest Sich, z którym mam teraz do czynienia. Była dziewczyna mojego chłopaka wciąż sporadycznie do niego pisze. Niekoniecznie są przyjaciółmi, ale są cywilni, a ona od czasu do czasu sprawdza zrobił podziel się kota razem, aby być uczciwym). Jasne, to wszystko jest niewinne, ale nadal jest dla mnie irytujące-co jest w porządku, ale nie jest to powód, dla którego mam się dusić w negatywności.

„Wszystko sprowadza się do komunikacji” - mówi Williamson. „Jeśli czujesz się dziwnie, porozmawiaj i użyj go jako okazji, aby zbudować więcej zaufania i zrozumienia ze swoim S.O. Zamiast pochylić się w dramat, odchyl się od niego i zobacz, jak możesz razem pokonać wyzwania.„To powiedziawszy, jeśli ex zacznie negatywnie mówić o tobie lub nie okazuje tego samego współczucia dla twojego związku z partnerem, Williamson twierdzi, że to absolutnie sprawiedliwe, że nie możesz wyrazić, że nie czujesz się komfortowo z komunikacją.

3. Jeśli EX zdarza się cię dręczyć

Oto mniej niepokojąca sytuacja, z którą miałem do czynienia w przeszłości: mój były były komentowanie emoji sercowych na postach mojego ówczesnego chłopaka na Instagramie i celowo wysyłaj mu regularne wysyłanie mu zamiaru między nami. Kiedy tak się dzieje, Williamson twierdzi, że High Road jest nadal najlepiej zabrać. „Jeśli robią to wszystko, aby to zrobić, oznacza to, że nie mają się dobrze z rozpadem” - mówi Williamson. „Może są złamane i bardzo zdenerwowane, że nie są już niesamowitą osobą, z którą jesteś. W tym scenariuszu staraj się mieć przebaczenie i nie pozwól, aby dotarło do ciebie. Zamiast tego skoncentruj się na tym, co masz w swoim obecnym związku."

Znowu kluczowe jest komunikowanie się z partnerem o granicach, więc oboje jesteście na tej samej stronie. „Jeśli komunikacja z byłym wpływa na ciebie i przeszkadza, można powiedzieć, że należy ją rozwiązać” - mówi. Jeśli twój partner nie rozumie, być może nie zasługują na ciebie.

Nawiasem mówiąc, oto wgląd w Esther Perel na temat tego, dlaczego relacje wydają się teraz trudniejsze. Aha, i poznaj Karezza, alias Hygge Sex.