Jak rozszyfrować nękanie w miejscu pracy od posiadania twardego szefa

A co z molestowaniem seksualnym?

Podczas gdy molestowanie werbalne jest problemem w dzisiejszym miejscu pracy, wszechobecność ruchu #MeToo wyjaśniła, że ​​molestowanie seksualne w pracy jest czymś, o czym musimy mówić bardziej-po prostu dzieje się zbyt wiele za dużo.

„Molestowanie seksualne obejmuje nieprzyzwoite komentarze, niepożądane postępy seksualne, prośby o przysługi seksualne lub werbalne lub fizyczne molestowanie natury seksualnej. Pomyśl o nieodpowiednim dotykaniu, sprośnych dowcipach lub poniżających pseudonimów, takich jak „kochanie” lub „cutie”, mówi Schuchman. „Jeśli zachowanie szefa lub kolegi jest nieodpowiednie, zwykle znasz to w swoim jelitach.„Dodaje, że jeśli doświadczasz molestowania seksualnego, ważne jest, aby nie zgodzić się na HR i podzielić się tym, co się dzieje, a jeśli nie czujesz się komfortowo, dajcie się z kolegami, aby sprawdzić, czy one są doświadczanie podobnych problemów. Jeśli tak, rozważ pójście do HR jako zjednoczonego frontu; Istnieje siła w liczbach.

Twój plan działania przeciw harassmentowi

Jeśli uważasz, że jesteś ofiarą nękania, ale nie jesteś pewien, Schuchman sugeruje, że wypowiedzi to z dwoma osobami, którym ufasz. Następnie, w zależności od tego, jak się czujesz (bez względu na to, co myślą twoi powiernicy), poszukaj przedstawiciela HR.

„Jeśli twój menedżer nie jest skłonny komunikować się z tobą w sposób, który jest szanowany i jasny, lub jeśli dodatkowy stres narusza twoją jakość życia, to nie jest dobre. Wtedy nadszedł czas, aby pomyśleć o zmianie.”-Kristin Schuchman, trener kariery

Nawet jeśli twój menedżer cię nie nęka, ale ich styl zarządzania i postawa wciąż sprowadza cię do tego stopnia, że ​​negatywność wpływa na twoje zdrowie psychiczne OOO i pobudzające niedzielne przeszycie, takie jak zegar, pamiętaj, że masz wybory. Zaplanuj czas na czat, abyś mógł wyjaśnić, jak się czujesz i jak inny sposób komunikacji może być korzystny. Jeśli twój menedżer jest dobry, będą otwarte na to, jak się czujesz.

Kolejna rzecz, o której należy pamiętać? Nigdy nie utknąłeś w jednej pracy. „Jeśli twój menedżer nie jest skłonny komunikować się z tobą w sposób, który jest szacunek i jasny, lub jeśli dodatkowy stres narusza twoją jakość życia, to nie jest dobre”, mówi Schuchman. „Wtedy nadszedł czas, aby pomyśleć o zmianie."

Może praca zdalna może dać ci trochę powitalnej przestrzeni z napiętego biura. Oto jak wprowadzić szefa do aranżacji i jak kultywować bezstresowe biuro domowe.