Jak znaleźć suplement, aby pomóc w problemach jelitowych (na podstawie tego, co może je powodować)

Jeśli masz wyzwania trawienne (i ponad 60 milionów ludzi), uspokojenie jelit może poczuć się niekończącym się procesem prób i błędów, ale może to być dlatego, że patrzysz na niewłaściwe objawy.

Na przykład, gdy masz do czynienia ze stałą mgłą mózgu i brakiem energii (oprócz problemów z brzuchem), może wydawać się sprzeczne z intuicją, że tak naprawdę musisz rozwiązać, to twoje zdrowie jelit po prostu wybieranie dodatkowego ujęcia Espresso.

„Ludzie mają tendencję do szukania szybkiej naprawy [w przypadku problemów z jelitami] zamiast dotrzeć do podstawowej przyczyny, która wymaga nieco więcej czasu i wysiłku”, mówi Audrey Ross, lekarz naturopatyczny i starszy krajowy pedagog w Country Life Vitaminins.

Prawda jest taka, że ​​jelita odgrywa rolę w prawie każdym obszarze twojego zdrowia (więcej na ten temat poniżej), więc rozwiązanie innych problemów zdrowotnych przed trawieniem jest zasadniczo jak uderzenie bandaida na problem bez ustalania, co go powoduje.

Rozwiązanie innych problemów zdrowotnych przed nieszczęśćm trawiennym jest w zasadzie jak uderzenie w bandaid.

Ta filozofia doprowadziła witaminy na życie country do opracowania suplementów Gut Connection ™ dla zdrowia jelit, które łączą prebiotyki wspierające trawienie z innymi ziołami, aby zaspokoić twoje konkretne potrzeby-możesz w końcu dotrzeć do sedna problemów trawiennych raz na zawsze.*

Wszystko, co musisz zrobić, to poświęcić chwilę, aby krytycznie przemyśleć swoją dietę, styl życia i wszelkie objawy, które wskazują, że jesteś mniej niż szczyt zdrowia, a Ross mówi, że wskazuje ci to właściwy kierunek, aby znaleźć suplement może ci pomóc. Weź quiz poniżej, aby zacząć od zameldowania się w jelit i czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak twoje objawy powiązane z mikrobiomem.

Weź quiz, aby dowiedzieć się, jakie suplementy do zdrowia jelit mogą Ci pomóc, w oparciu o objawy, z którymi masz do czynienia.

Mam swój wynik? Czytaj dalej, aby uzyskać wszystkie szczegóły na temat tego, w jaki sposób te suplementy do zdrowia jelit mogą pomóc wesprzeć Twoje konkretne obawy.

Jeśli masz: równowaga trawienna

Najbardziej oczywiste objawy problemów z jelita, problem z żołądkiem, sprint do łazienki (lub nigdy nie trzeba iść)-może pozostawić chcesz mieszać kombuchę z greckim jogurtem i jeść na każdy posiłek.* Ale prawdopodobnie nie jest to dobry pomysł, biorąc pod uwagę, że gromadzenie się na probiotykach czasami nie jest najlepszym rozwiązaniem dla twoich objawów, według Rossa.

Zamiast tego równowaga trawienna działa na rzecz utrzymania podszewki jelit i wspieranie probiotyków, które już tam są za pomocą suszonych drożdży, prebiotyków i kiwifruit (wszystkie z nich zbadały korzyści zwiększające jelit), co daje ulgę teraz iw przyszłości w przyszłości.*

Jeśli masz: równowaga stresu + równowaga nastroju

To nie jest wiadomość, że stres wpływa na jelita. To badanie z 2018 r. Wykazało, że różne formy stresu członków wojska mogą mieć negatywny wpływ na ich mikrobiomy. I chociaż możesz nie mieć do czynienia z wojskowym poziomem stresu, gdy problemy z wzdęcia i związane z łazienką występują tuż przed dużą datą lub wydarzeniem, jelito może cię również podkreślić (nie wspominając o tym, że jesteś poza drażliwym).

Równowaga stresu i równowaga nastroju Praca podwójny czas, aby uspokoić jelita i umysł za pomocą składników takich jak balsam cytrynowy, Ashwagandha, L-teanina, które pomagają wyposażyć twoje ciało w lepsze radzenie sobie ze stresem i promowanie relaksu, według Rossa-SO możesz wrócić cieszyć się wielkim wydarzeniem, nie martwiąc się, jak dodatkowy stres wpłynie później.*

Jeśli masz: równowaga stresu + równowaga snu + równowaga immunologiczna

Kiedykolwiek bolałem żołądka, ponieważ jesteś o coś niepokojącego? Lub miałeś problem ze snem, bo nie mogłeś tego oderwać od umysłu? Lub, czy kiedykolwiek czułeś wyłączony (zwłaszcza Re: twoje trawienie) Po trudnym snu? To są wszystkie przykłady tego, jak twoje jelita, stres i sen są połączone.

Z jednej strony niezdrowy mikrobiom może faktycznie prowadzić do złego snu, zgodnie z jednym z ostatnich badań. Brak snu może następnie prowadzić do stresu (co już wiemy, wpływa na twoje jelita), o czym świadczy to, jak uporne prawdopodobnie czujesz się po mniejszej niż przede wszystkim.

To frustrujący cykl, który kombinacja równowagi stresu i równowagi snu ma na celu naprawienie, promując spokój i pomagając szybciej zasnąć.* I aby upewnić się, że wypełnione stresem, bezsenne noce nie powodują „zaniedbania”, równowaga immunologiczna jest wrzucana do mieszanki, aby wspierać odporność (ponieważ zabawny fakt: 70 procent komórek tworzących odporność system znajduje się w twoim jelitach).*

Jeśli masz: równowaga poznawcza

Jelito nazywa się „drugim mózgiem” z jakiegoś powodu. Podczas gdy badania stale się rozwijają, jedno badanie osób z przerostem bakterii jelitowych (SIBO) wykazało, że gdy pacjenci rozwiązują problemy jelit, zauważyli znaczną poprawę mgły mózgu i jasności umysłu.

Równowaga poznawcza ma na celu wsparcie tego połączenia u źródła (jelita), stosując ekstrakty mędrca i ekstrakty z owoców kawy, aby pomóc w przecięciu mgły i wspierania jaśniejszego myślenia.*

Jeśli masz: bilans energetyczny + bilans wagowy

Jeśli nieustannie czujesz, że potrzebujesz filiżanki kawy (wykonaj dwie filiżanki) lub jesteś stale głodny, może to wynikać z tego, jak twoje jelito wpływa zarówno. Jeden artykuł z recenzji z 2018 r. Zauważył, że mikroflota jelitowa wpływa na to, ile energii otrzymuje twoje ciało z jedzenia, które jedzisz.

Kiedy jesteś ciągle zmęczony, zgadnij, czego prawdopodobnie nie chcesz robić? Pompowanie super-głośnego treningu. Jeśli więc utrata masy ciała jest jednym z twoich celów, uporządkowanie jelit może również pomóc w tym, ponieważ badania sugerują, że mikrobiom może również wpłynąć na twój metabolizm.

Aby pomóc ci pozostać na palcach, równowaga energetyczna wykorzystuje ekstrakt z owoców kawy i witaminy B, aby zwiększyć energię i czujność, a równowaga wagi wykorzystuje ekstrakty cytrusowe, które rozkładają się w tłuszcz, jednocześnie wspierając zdrowe trawienie.* Widzieć? Twoje jelito jest naprawdę związane z (prawie) wszystkim.

Kup suplementy

Kup teraz Gut Connection ™ Digestive Balans ™ 34 USD Kup teraz Gut Connection ™ Sleep Balance ™ 34 USD Kup teraz Gut Connection ™ Energy Balance ™ 34 USD Kup teraz Gut Connection ™ Stress Balans ™ 34 USD teraz Gut Connection ™ Immne Balance ™ 34 USD Mood Balance ™ 34 USD Kup teraz Gut Connection ™ Cognitive Balance ™ 34 USD Kup teraz Gut Connection ™ waga Balance ™ 34 USD

Sponsorowane przez wiejskie witaminy

Najlepsze zdjęcie: Stocksy/Ezra Bailey

*Te stwierdzenia nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie ma na celu diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.