Jak flirtować, gdy trzeźwo (i nie być niezręczne)

Na szczęście, mówi, pewność siebie jest jak mięsień-staje się silniejsza z praktyką-i dzieli się z najlepszymi radami z Well+Good.

Czytaj dalej, aby uzyskać cztery klucze do opanowania flirtowanej gry-bez pomocy alkoholu.

1. Przypomnij sobie, jak jesteś rad

„Flirtowanie pochodzi z miejsca pamiętania, jak piękna i cenna jesteś” - wyjaśnia Simkin. „Zasadniczo mówisz:„ Jestem gorącym towarem-a jeśli masz szczęście, możesz się ze mną spotykać."

Problem polega na tym, że wielu z nas nie zawsze myśli o sobie (przynajmniej nie bez pomocy alkoholu)-a jeśli nie jesteśmy w 100 procentach pewni, wydaje się, że jest to trochę niezręczne.

Rozwiązanie? Przed następną imprezą, mówi Simkin, wybierz swój dziennik i zapisz wszystkie powody, dla których kołyszesz się i ćwiczysz ucieleśnienie tych rzeczy. „Większość ludzi wchodzi w sytuację randkową, myśląc:„ Kiedy dostanę tego chłopaka, będę szczęśliwy i pewny siebie ” - wyjaśnia. „Chcemy to odwrócić:„ Teraz jestem już seksowne, pewne siebie i genialne, mam wszystko, co chcę. Nie ma nic, co ta osoba może do mnie dodać.'"

Mówi, że ważne jest również, aby zwrócić uwagę na powody, dla których ty nie Poczuj się cennie i odpowiednio odwrócić skrypt. „Pomyśl o tym, jak fajnie jest to, że [Twoja historia] nie jest tak doskonała, bo możesz odbyć podróż przez nią."

2. Medytować

Ten nie powinien być zaskoczeniem-jest coś medytacji żargon Do? Ale Simkin twierdzi, że jest to naprawdę kluczowe przed trzeźwymi sytuacjami społecznymi, ponieważ trzyma nerwy (i działa jak „przycisk pauzy”, który uniemożliwia zerwanie i sięganie po różowej).

To nie musi być skomplikowane, mówi: „Po prostu usiądź nieruchomo przez 15 minut z świecą i oddychaj.„Jeśli medytacja z przewodnikiem jest bardziej dżemem, wypróbuj ten, który Simkin stworzył dla Lululemon.

3. Nie rozłącz się na swoim trzeźwym statusie

To może być trochę dziwne być jedynym popijającym kombuchą, gdy wszyscy inni uderzają w trudniejsze rzeczy, ale nie pozwól, aby to przyciemnić twój swagger-przedmiot twojego uczucia prawdopodobnie nawet nie zauważa. „Ludzie nie myślą o tym, co jest w twoim drinku. Po prostu żyją swoim życiem - podkreśla Simkin.

A jeśli Twoja randka stanie się trochę zbyt napiwna, cokolwiek robisz, nie oceniaj tej osoby, mówi Simkin. „Po prostu obserwuj, jak to nie jesteś, możesz pozostać [zakorzeniony] w twoich wartościach”, mówi. (I będziesz wolny od kaca następnego dnia dnia!)

4. Idź tam, gdzie są inni trzeźwi ludzie

Rozumiem-nie jest niczym innym seksownym niż ktoś, kto leci ich słowa, co sprawia, że ​​flirtowanie jest jeszcze trudniejsze (przynajmniej na przeciętnej imprezie). Ale weź serce, mówi Simkin: „Jeśli pójdziesz tą ścieżką, zauważysz coraz bardziej trzeźwe doświadczenia. Doprowadzi to do zupełnie nowej społeczności i epickich przygód.„Przekaż La Croix, proszę!

Znalezienie sukcesu z nowymi umiejętnościami flirtowania? Oto jak mieć zdrowy sposób. A jeśli skończysz w czymś poważniejszym, będąc emocjonalnie responsywnym i uzyskanie wystarczającej ilości snu, równa się lepszego seksu, zgodnie z nauką.